PCDVD數位科技討論區 - 辦公室坐久是不是都會腰酸背痛的阿?

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brianDone

2012-01-10 08:28 PM

引用:

作者ccm999

這兩種小弟都有幹過
跑業務是挺累人的
每天日曬雨淋..
還不一定可以跑到單
坐辦公室雖然也累
但至少還可以跟同事聊天喇賽:D
至於酸痛的問題
熱敷一下應該就會好很多了吧
是男人就該勇敢一點XDDD

業務+1
我是每天帶著儀器跑 :nonono:
不只腰酸背痛
連腳都酸的要命
一開始是會熱敷和泡熱澡
但熱度不持久也麻煩
後來就敗了飛利浦的紅外線照護燈來用
效果好熱度也穩定很多
覺得還不賴說

789w	2012-01-10 08:48 PM

書上寫會腰酸背痛，主因是久坐腎受到壓迫
紅外線照護燈是替代溫灸的方法，不然用吹風機和沙包加熱放在重點穴道也可以
樓上網友提到的八段錦，很不錯，我在黃帝內經圖文書上有看到，還蠻容易的
不過姿勢步驟我忘了 :ase

海豹	2012-01-10 08:52 PM

引用:

作者mount

電影不是都有敎預防嗎?
和女秘書一起在椅子上作運動...椅子要"載"一點, 較不會"孔卡翹" :D

這時候扶手就很礙事了

不過我覺得把辦公桌掃空比較好用.... :shy:

schuppert

2012-01-11 06:07 PM

引用:

作者789w

八錦段還不錯耶
可是下班都很晚了
有時候連澡都有點懶的洗 :flash:
倒是對飛利浦的紅外線照護燈挺感興趣的
查了一下還有定時功能
睡著也不用怕
沒意外的話應該會入手台來用用
不過還是謝謝大家的意見 :ase

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