PCDVD數位科技討論區 - [影片] 如何輕鬆拉單槓

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NONOPIG

2011-10-13 08:34 PM

引用:

作者Rasco

我新訓的時候看連長好猛~單手拉 :laugh: :laugh:

手榴彈也丟超遠的 :jolin:

手榴彈和單槓無關的...和協調性比較有關。

小弟我當兵時單槓大概拉12~16，但手榴彈只有悲慘的30公尺...:cry:

fantasyxxx

2011-10-13 08:48 PM

手臂和肩膀還是要有力量，
下半身的動作都是多餘的

ttqqww

2011-10-13 08:52 PM

引用:

作者NONOPIG

手榴彈和單槓無關的...和協調性比較有關。

小弟我當兵時單槓大概拉12~16，但手榴彈只有悲慘的30公尺...:cry:

熊熊一看嚇到我了
怎麼有人的是30公尺 :shock: :eek:
把拉斯普丁比下去了

luckychen

2011-10-13 10:34 PM

扮豬吃老虎.... :flash:
兩腿打直，直上直下，面帶笑容

退伍後還有保持拉單槓的習慣
現在是把單槓拉到脖子後面貼肩膀

JJ19	2011-10-13 10:57 PM

引用:

作者NONOPIG

手榴彈和單槓無關的...和協調性比較有關。

小弟我當兵時單槓大概拉12~16，但手榴彈只有悲慘的30公尺...:cry:

握手
遇到同類了
丟到手快拉傷了也丟不過30

只能怪以前不玩棒球
完全不會用腕力
看幾個有在玩棒球的
輕鬆過40
但單槓拉不過4下

labman

2011-10-13 11:24 PM

那種拉法算最基本的，二十年前慢上慢下一二十下輕鬆完成！
十年前倒是發現，拉上去頭超過單槓時，要再將腳直直上舉再全身由單槓正面上迴轉時，腰力已不行了...

showyourtitty

2011-10-13 11:48 PM

影片中那人的大臂跟胸脯明明就很結實(但是矮)
只是在裝死而以

拉單槓沒有訣竅,就是體重輕上肢強就能輕鬆拉

電子庫房	2011-10-14 11:29 AM

引用:

作者showyourtitty

影片中那人的大臂跟胸脯明明就很結實(但是矮)
只是在裝死而以

拉單槓沒有訣竅,就是體重輕上肢強就能輕鬆拉

沒錯....看分段動作就知道了.....明明是靠上臂有力在搞花樣....

拉單槓別去想一些省力的小技巧......運動健康是自己的....連自己都要騙嗎?

super01

2011-10-14 03:23 PM

引用:

作者dacimvrl

那個人的聲音好高好可怕..........(個人感官啦, 無冒犯之意)

應該是錄音失真吧
這影片純搞笑的=.=

super01

2011-10-14 03:31 PM

引用:

作者ttqqww

熊熊一看嚇到我了
怎麼有人的是30公尺 :shock: :eek:
把拉斯普丁比下去了

手榴彈的教範標準是立姿投30m 臥姿15m
很多遊戲裡也是這樣的設定所以30公尺應該是很正常的
像我以前高中時有練過棒球當兵手榴彈隨便丟都50M左右

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是09:18 AM.

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