前幾天看氣象報告..這邊有超過30州溫度拉警報...甚至有超過50度C的..

昨天跟前天..溫度都到了38度C以上..甚至在我的GPS上還顯示:LOOK LIKE 44度C..
記得當年在金門海邊構工都沒這麼熱啊.....

據說吃冰的東西容易讓肝火旺!! :flash:

難怪這兩天山上塞爆
原來都上來避暑啦
不過給紫外線曬有比較好嗎?

這時候要拼命喝水

將熱氣透過汗水排出

不然就一定中暑(就像windows當機一樣)

去年新竹市區曾達到42度

以後極端天氣應該是常態
熱就很熱冷就很冷要嘛不下雨不然就狂下
全球的人,皮都要繃緊一點,適應極端氣候

沒用的，熱是從溫度高地方的流向溫度低的，

只要室溫高過體溫，熱量就會開始逐漸的流向體內，

身體只能不斷的把帶有熱量的水往外排，遲早還是會中暑，只是看撐多久而已。

這種環境工作只是拼身體吸收水分和排汗的能力有多強，遲早會躺平。

喝冰水,身體為了讓內臟保持正常的運作溫度,會加熱把水溫升高,這時汗腺功能會低下以防止體熱散失,所以流不出汗,但是人體沒有辦法算的很精準,比如說300cc水要加熱多久之類的,只是內臟感覺冷,所以要求大腦加熱身體,直到身體覺得不散熱不行了才會開放汗腺,這時人內臟常常已經很熱了,但又悶著,所以會有身體很悶熱上火的感覺,尤其喜歡吹冷氣加喝冰水的人容易感覺燥熱,甚至火大想發脾氣.

更可怕的是長久待在冷氣房的人,即使是夏天,因為身體長期待的環境溫度都很低,所以大腦會認為現在不是夏天,所以汗腺也處在冬天的狀態,不太會流汗,一但突然要到戶外,流不太出汗,一但流出汗,也會比較黏稠,其中黏稠的部分大多數是鹽分,而身體的主要電解質鹽分大量流失,身體會排斥吸收水分以避免電解質失衡,也就是喝了水會很快尿出去,根本沒辦法幫助排熱,於是人就中暑了.而讓身體變成適應夏天炎熱容易排汗的體質,需要一段時間.

反而夏天吹冷氣少,喝溫熱開水的人,因為大腦認為有需要大量散熱的必要,就容易流汗,身體散熱快,而處在活躍狀態的汗腺,在流汗的同時會把鹽分吸收回身體,這時身體電解質含量高,所以喝水後身體會吸收水分來平衡電解質,這時就有更多水分幫助排汗,人體的溫度也就降低了,反而感覺不那麼熱.

新聞說北部今天會比昨天熱，室外工作的朋友要多注意身體

現實面，還是開冷氣舒服...