在下用繪圖板，不用滑鼠、用筆來點一樣是用到手麻麻
用姆指去代替食指按筆上按鍵(是滑鼠左鍵的功能)，結果姆指麻
當然快速鍵全背了
還把像ctrl+c的兩個鍵設成一個
左手也訓練來用滑鼠
結果害左手也酸痛
因為一上班就用滑鼠用到下班，除了吃飯上廁所不用之外，其他時間就是不停下來的用
雙手掌會麻麻的、手臂會無力又酸痛

最慘是一周七天，天天貼藥膏
每天手臂都紅紅的，因為又貼又撕

試過吃中藥、針炙、拔罐、電療
隔天比較好，但一用筆or滑鼠就又痛

超過半年沒做這工作
左手好一點點
但右手只要純上網瀏覽幾個小時就又開始酸了
或拿噴漆一用力幾分鐘，食指馬上就無力了
如果換左手來用滑鼠，那左手也一定會酸
還有在看醫生


不知其他人怎這麼強都不會痛，還是真的有根治這種病症的方法?or醫師?
可否介紹一下?只要不開刀

我都是手腕會痛

改用高靈敏及無線滑鼠可以改善。

以前也是使用電腦時間一長就手肘、手腕、甚至肩膀都會痛，自從無意間在資訊展拿到一隻無線1200dpi，非常順手。

結果情況居然改善很多，很久不知道手痛是怎麼回事，可能是輕輕移、小力點的方式，不怎用力之下，運動量很少，所以沒什麼運動傷害之類。

以上經驗，僅供參考，不見得每人適用，不過至少曾經有效，有機會可以試試。

買運動用的護腕當手腕的軟墊
髒了或流太多的汗就拿去洗
打一整天的game都不會痛
:yeah: :yeah:

幾年前我長時間玩電腦，整個手掌都快變成握拳，因為手掌攤開會很酸痛，後來去看中醫用針灸，大概三個星期就好的差不多。後來我的鍵盤改為薄型，滑鼠改為小小的，至此以後手都沒什麼問題。

因為長期使用粉筆、滑鼠、數位板，
幾年前我開始也產生末梢神經失常的症狀！
(手指完全失去觸感)

滑鼠全部改用左手獲得大部分的改善，(大約需練習一周)
後來又每季輪流用大小不同的滑鼠、用以隔段時間變化左手腕、臂部分肌肉，
狀況獲得長期的改善！

供大家參考。

認識一位資訊業老闆他常常要員工少用MSN、FaceBook這些東西，
有的人拼命花時間在MSN打些表情符號或者跟明明有手機的同事朋友花好幾倍的時間在聯絡事情，
電話中只要講清楚時間地點待辦事項就可搞定，偏偏有人喜歡用電腦去做這些工作。
所有的資料文件都留在電腦裡，臨時要聯絡辦理什麼事情還要開電腦才能做事，在以前只要一本A4記事本就可以搞定。

有些一年到頭沒見上兩次面的人在FaceBook傳什麼訊息或轉貼文章還要花時間去閱讀。
與其如此倒不如把坐在電腦前的時間盡量省下來，去活動活動筋骨也有助於身體。

我是右手拇指外側身經抽痛..去看復健科:
買了一個,類似這東西
http://www.ycpo.tw/ponet/ezcatfiles...83/50093943.jpg
資料來源
http://www.ycpo.tw/ponet/front/bin/...Category=112133

就是讓整隻手來控制滑鼠,減少拇指受力,仍然可以繼續工作..
一個月之後才好.

推一下...我也是因為這樣的關係換軌跡球的~


不過好用的軌跡球幾乎都已經絕跡了，市面上想要買軌跡球其實也沒啥好挑了