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- - 怎麼在房間做沒幾下就出來了?
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引用:
床上不是更熱 :ase 而且還會濕身呢 :shy: |
最近也發現體力下滑....
仰臥起坐60下就開始出汗...115下就沒力了....唉.. 體脂從15昇到18... |
引用:
這樣還好吧 能做超過100下算不錯了 我是睡前做一首歌的仰臥起坐 但可能沒有很標準吧 你應該也不胖啦 ;) |
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