今天終於七點十幾分就起來了

繼續努力中

答案如下圖:

高中時，都是晚上十二點睡，早上五點半起床
雖然只有五個小時半，但還是會覺得精神不錯
網路發達後，往往一、二點才睡，這時第二天不論睡多少，醒來後不用三小時，就會覺得疲累
果然還是該早睡早起才是正途呀

早睡早起吧，像我現在都陪四個月大的小北鼻9點就睡囉 :agree:

想早起~~~

吃緩瀉劑啊~

8個小時一到~

保證你屁滾尿流跑廁所~~

吃個三天~你生理時鐘應該就會形成~

不然就是~你開始穿〝包大人〞睡覺了~~

白天操累一點，晚上就自然會早睡了 :)

有沒有試過別睡就可以早起了..