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像開版這種的要求 , 最好的處方是...

禁慾終身... 就可以解決大半問題囉.. :laugh: :laugh: :laugh:

可是積久了會漲漲不舒服，而且開始覺得男生也不錯 :shy:

你的簽名檔會被檢舉啦........勸你換一下或是打個碼或霧氣


我再過幾個禮拜就要30啦~ :cool: :cool:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

可以準備電極棒幫助牠安份些...

不過你這簽名檔就太超過了 , 會引來很多朝天柱一一立起..

可是對我沒啥影響... 今天的偶還是清純什麼都不懂的小男孩... :laugh: :laugh: :laugh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

電擊棒

你對我可真好 :flash: :flash: :jolin: :jolin:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

鋼鐵般的紀律 , 你的女人會感激偶的...

從此不用在當夜夜吹蕭的女人... :D

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「吹蕭吐了不可恥，可恥的是吐完不回來繼續吹。」 :cry:

麥 客兄可以考慮上健身房.....有氧+重訓.....
鍛鍊完美體格....也可以增強體力......

說真的...強度夠強....30分鐘就可以用爬的出去了.... :laugh:
當你有了胸肌....走路時自然會抬頭挺胸...
當你有的背肌...你就像長了翅膀..只差不會飛而已...有背肌看起來男人味十足...

我最近也開始上健身房了.....因為看了WWE...Batista的胸肌實在好漂亮....
看著自己肚子都快比胸部大了....無法忍受這樣的自己....

因為我是做工地的....經常看到有的師父或是我的同事會脫上衣工作...
但是幾乎沒有看過身材漂亮的....好多肚子都好大...不然就是很平坦沒有胸肌也沒背肌...
我不希望自己是那樣.....我希望如果我脫掉衣服是被讚賞的....這樣脫衣服才有價值....
你們有想過女生的心情嗎....女生的眼睛也是需要吃冰淇淋的.... :laugh:

大家一起來健身....

我也想啊，從國中體育課之後就沒有在運動了
今天去籃球場跟朋友1對1，才打到3：3平手而已我突然覺得手腳發軟，一整個就是很虛的樣子

我已經決定等發薪水之後先去買雙慢跑鞋，每天跑幾圈訓練一下體能