認真問 :think:
麥科兄,依你看.......
有沒有需要開發中間凸起來的增壓座墊,騎5分鐘....
會很通體舒暢那種? :D

站服太限量了.很多後來才再在這個站的人應該都沒有(我也是其中之一) :cry:
這樣可能要先請站長重開站服搶購大會.
這樣這隊才可能上路 :D

不行.....本站的自行車隊.機車隊.汽車隊會封路對幹....

小折瘋

最近也不少用小折環島的喔

現在已經練到連騎四小時以上，才會痛了．
陳校長已經出書了，可以去買來看喔~裡面很多姿勢的調整．
一調整後，果然騎起來至少輕鬆了三成以上．
如
1.腰是要"弓"著，不要直立著．
2.坐墊是拿來"靠"的， 不是拿來坐的．
3.手臂要微彎，不要直立．

光改這三樣，連騎四小時，就還蠻輕鬆．

PS:自己是騎那個二仟多元的小折，中間還可以載小孩那種．

車服+1

那本書最近好像很紅~~~

身高 172
坐姿垂直? 一堆公路車不是都快要趴下來騎?
體重 50% 分攤在腳? 那不是要拼命採?




第一次...騎腳踏車是小學 大概三十年前了吧 :laugh:
不過二十幾年沒騎腳踏車了




歐吉桑減肥健身兼節能減碳不行嗎? :laugh:




鴨母坐墊是這個嗎?
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11061215913673
看起來很難裝
:laugh:




有點遠
我住高雄




是不會騎長途啦
大概是一兩個小時運動運動
長途騎機車或開車 :laugh:




站服我有啊
還有 MyAV 站服也有
不過比較常穿紅襪隊 :laugh:

剩下的大概是調整姿勢跟練屁股的意見了
大概是要經過 痛屁股 - 麻屁股 - 黑青屁股 - 鐵屁股 的階段才能得道
:laugh:

先試著調整坐墊看看~~~
我ㄧ開始騎也是屁股痛. 甚至也想要換坐墊.
後來看人家說將坐墊調的有點前傾這樣稍微斜斜的會比較舒服.
於是就找一天邊騎邊調. 調出最適當位置.

現在沒穿車褲騎個半天也OK!
雖然騎久了多少還是會有不適感~~~
但已經不會屁股痛了.

我一開始屁股真的會很痛
考是後來就沒什麼感覺了
大概是騎習慣了吧
再加上又把坐墊往前傾斜一點點
舒服了不少

可是現在卻是右手臂會酸
手腕處也在不舒服(這點我知道是手腕的姿勢不對)....

有換肉球嗎??
之前我騎登山車也會.(手把就薄薄一層橡膠@@")
現在騎M700,那個原廠手把就好很多了.
手腕比較有的靠.
有考慮再加個鯨豚牛角,聽說更好靠^^(不過要先找到有裝這玩意的人借我握握看)

您可以問一下有沒有車友有裝這東西的.
要是在北部..再下的車可以借您握握看.
v牌的肉球握把便宜又大碗.
要高級一點就...E牌人間肉球摟.. :agree: