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- - 如果超過10點肚子餓,想吃又怕胖該怎辦.....
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那就一起胖吧......
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我都是吃蕃茄....
不過一顆大的只能撐20分鐘........... |
我剛剛已經去7-11買真飽
還有3支關東煮+德國香腸 吃的很飽,爽阿 |
如果只是嘴饞的話… …
去刷牙吧… … |
哈∼
因為吃不胖 所以沒這困擾說... :unbelief: 真不知道該哭還是該笑..... 明明就瘦的跟啥似的.... :cry: |
可以吃蒟蒻乾
幾乎沒熱量 也蠻有飽足感的 |
樓上大大說得沒錯，可以吃蒟蒻，之前有人減肥，就是吃這個，還可用一些代糖或是味精鹽巴調味
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既然已經習慣了，那就改掉吧....不要在這時間進食了
嚼口香糖吧... 另外，晚餐還是要吃飽...吃飽隔天才有力氣減肥 目前在劇烈減重(非脫水性),腰圍少了4吋...褲子都要搭皮帶了....=.= |
寒天 .
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引用:
+1 能吃就是福阿! :like: |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是02:35 PM. |
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