所以每個人都可以跑這個成績囉????
那麻煩你先跑來看看吧.... :think: :think:
那種萬中選一的就不用去比啦... :stupefy: :stupefy: :stupefy:
更何況他計算的成績是7分半鐘耶...450秒耶... :laugh: :laugh: :laugh:
還是出一張嘴的人最快啦... :laugh: :laugh: :laugh:

10分半真的非常強....一般人很難練得出這樣的成績

前面說的3000跑10分半那已經是田徑隊的實力了
你8分可以去為國爭光了.... :laugh:

自願進入特種部隊是不是一件瘋狂的事？
我有這種念頭！
我想要看看自己是否能夠承受巨大的痛苦，
成為男人中的男人...
自願進入特種部隊的勇士們，
是抱著怎樣的心態呢？

因為是世界紀錄......所以不是萬分之一這麼簡單
世界紀錄代表全世界只有一個人可以.........
SO..........6X億分之一:stupefy:
看來PCDVD真是臥虎藏龍啊.....世界紀錄都可輕易打破 :laugh:
看來再過幾年.
我國田徑史上第一枚奧運金牌就可以輕鬆入袋了 :laugh: :laugh: :D

你就是傳說的的強者朋友嗎!?永遠不會累的? :laugh: :D



小弟我也是下星期二成功嶺!!一起告別PCDVD吧... :laugh: :D

不常運動,一下子就期望跑出好成績,除非有這方面天份,至於當兵,別慘到影響休假就好了~
還有兩年時間絕對夠.

個人建議是最少要 15以內，最好是13上下，這樣會好過很多

.....抱著別人能，我當然也能！

沒什麼痛苦的，有的只是美好的回憶，還有結交一些真心換帖的朋友。

為了一些任務，大家嘗試挑戰自己的極限，挑戰你原本根本想不到的極限。

that's all.

3000啊...

當時在後勤部隊 長官就說 打仗不行 至少逃跑要比敵人強

所以 早三千 下午又三千

想想也算是對身體不錯啦...

我可以 13分多跑完 但是我都會有點偷懶14分多跑完

因為跑久了時間都可以掌握的不錯 :D