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- - 每次上體育課,總是要跑個最少6500公尺才可以下課,會不會太殘酷阿...
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想起以前數位邏輯課程,明明是五專生老師卻拿研究所的試題在考,當然還給open book,反正找不到
考不到80分的,少一分跑操場(400m)一圈,跑完一圈分數加一分。 但通常考不到40分是常有的事!放學後跑個15km再回家也是大有人在… 何況修的還是體育課…看開點吧! |
小弟也很喜歡跑步,由於四班二輪的關係,放假時就會去跑,跑南台操場最外圈15圈
50分鐘解決,當然要做好事前防護的運動,也要有一雙好的慢跑鞋,運動是循序漸進的 越跑到後面,體力會越好,慢跑對健康也有大大的幫助。 至於傷膝蓋,我倒是覺得OK,畢竟小弟體重算標準173/65,當然這是慢跑得來的 跑完也不覺得累,精�**晪韟n了;如果跑完步膝蓋會痛的人,先建議用快走的,也可以達到同樣效果 對膝蓋和肌肉的負擔也不會很大。小弟的感想是身體健康才是一切,先顧好自己的身體再來說其他的 籲大家共勉之吧 |
而且體育課應該是二小時的課程,用走的也都走完了,又可輕鬆賺到學分,不錯啦∼
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不曉得老師是規定一開始就要跑6500嗎
如果是那的確太殘酷了 一開始跑不應該一次跑太多 要是一些平常沒在運動的人怎麼辦? 不過慢跑的確對身體很好 但要在身體能負荷的情形下 |
引用:
你的同學一定會恭禧你中大獎了。 :D |
要我跑6500,那節課我是一定會翹掉的.....
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引用:
我覺得六千五百公尺處高空彈跳會更刺激~ :laugh: |
引用:
老師說:翹掉總是要還的 而且每次都跑6500,期末也只有基本分60而已 我想如果沒去補,期末應該給59分 吧 .... :jolin: 期中考那周每天睡不滿3小時,一想到還要去跑6500 :jolin: 還好體育是0學分 :stupefy: 也是最後一次上體育了... PS:第一次跑1600,每週加800,加到6500為止 |
引用:
這應該是跳傘了吧... 老書...偶要選這個.... |
推這句
引用:
說的真是太好了>>>>>>>>>>>>>>>..... |
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