PCDVD數位科技討論區 - 手榴彈能破50尺的我單槓............0下

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yider

2006-04-07 03:03 PM

引用:

作者metallica520520

1629T
我當兵時隨便扔都破50公尺以上
單槓30下左右
就是這樣我在成功嶺才被選到士官隊去

早知道就不去士官隊成功嶺的士官比兵還累

學長出現了
我1773梯
虎威最涼的期

luym0001

2006-04-07 03:05 PM

偶現在手榴彈扔不到20公尺，單槓也1下都拉不上去，怎麼辦啊~ :cry:

銀色戰車鎮魂曲

2006-04-07 03:07 PM

一提到當兵
大家又開始提當年勇了
呵呵

FlameJoker

2006-04-07 03:10 PM

樓主的臂力很不錯
我個人覺得還是出在體重吧
畢竟你的雙手要負擔的還不少 XD
我之前手榴彈都過的很勉強(30m)
但單槓隨便拉都有18下 PS.當時體重是54kg

我們連長教過我們一招
就是沒事就去單槓那吊著
吊越久越好
聽說是可以練到需要用到的肌肉...

FreeX

2006-04-07 03:11 PM

引用:

作者metallica520520

1629T
我當兵時隨便扔都破50公尺以上
單槓30下左右
就是這樣我在成功嶺才被選到士官隊去

早知道就不去士官隊成功嶺的士官比兵還累

太強了...老大 :cool:

小弟手榴彈40M，單槓10下...差好多 :jolin:

話說當時有個同梯手榴彈都破60M(沒實際丈量過，但一定超過)
臂力好就不用說了，但身材有點壯，所以單槓也頂多拉三下...

alpha98

2006-04-07 03:12 PM

當年不勇啦
我與朋友 5000M 可以滿百，單槓 12下以上，但手榴彈從入伍到退伍一直
都是投出炸死自已的距離 Orz....

kif	2006-04-07 03:15 PM

什麼是拉單槓？什麼是手榴彈？
我連碰都沒碰過

可是我是上兵退伍喔，呵呵呵

流金歲月	2006-04-07 03:29 PM

引用:

作者t122199165

手榴彈能破50..那你的臂力很強..
不過拉單槓好像要靠翅膀...就是嘎支窩下面的肌肉..翅膀越大越好拉

沒什麼訣竅..就是每天跟部隊早上跑3000公尺.伏地挺身30下.單槓6下

還有就是當兵..手臂會越來越粗壯..後來會很好拉的

我剛進新訓時..單槓只能拉2下.然後慢慢進步..3下.4下.5下.6下

當兵3個月了..我想應該還可以在退伍前.增加很多下吧

這位兄台說的很對... :agree: :like: 就是要把上半身練的比較壯,單槓十下就OK啦.. :D :shy:

ALLEN-H

2006-04-07 03:30 PM

入伍時伏地挺身最多30下
士官訓結訓時一口氣可以做約300下
最多做600下
可是單槓只能拉1下!!!!
當時就是當槓拉不上去被留下來狂操伏地挺身!!
現在退伍3年多完全退化

aleslie

2006-04-07 03:33 PM

引用:

作者metallica520520

1629T
我當兵時隨便扔都破50公尺以上
單槓30下左右
就是這樣我在成功嶺才被選到士官隊去

早知道就不去士官隊成功嶺的士官比兵還累

1629T :shock:
這位大哥年紀不小了吧 :laugh:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是03:07 PM.

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