K8 SP和K7 SP其實...速度差不多...只差個HT而已
如果玩一些比較吃重的遊戲...我擔心會不夠跑

晶片組的話...我用過nf4和k8t800...
k8t800在prime95跑blend的時候在作別的事的時候比nf4順多了...反應也快多了
如果要打天堂二的話(一樣是天堂XD)
我還是建議使用VIA的晶片...
多工還是比NF好一點...(不過用料爛很多...如果不長時間開機就沒差...)

K8T800主機板的話...可以參考看看技嘉K8VT800...

至於到底要用新的80G當系統還是原先的40G...
我建議你先看清楚原先那顆40G的是哪個品牌...緩衝多少...
如果不是"Quantum"的...(因為耐操)
那不用考慮了...直接用新的80G那顆當系統碟...速度會快很多