10H純睡覺嗎?還有包含其他"動作或運動"，如果是純睡覺，那可能是
1.房間空氣不流通、空氣差，很容易讓人昏昏欲睡。
2.睡眠時間為白天或不規律。
3.欠的睡眠債過多。
4.肝不好。
5.你家隔壁是機場。
6.鄰居愛唱卡拉OK!。
等等..

睡太久真的會更累
所以沒事就強迫自己起來動一動
運動一下就不累了

我也是都越睡越累...不管怎麼睡都還想再多賴床一下下,特別是冬天,不管前一天晚上多早睡,,早上都爬不起來.... :nonono:

上次看生活智慧王!
天氣冷起不來怎麼辦??
就下床做90度鞠躬10次,你的體溫就會上升了,自然就不會冷了.....
(雖然前提是要有意志力下床鞠躬...XD)

小寶貝~~~~~~~~ :D :D :D