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引用:
請問您,如何才是正確的熱身方法?時間大概要多久才足夠呢? 我腿踢的不好,真的是上半身拖著下半身游:( 教導一下:) |
我自由式50只要30秒唷~
最多連續游6000公尺 |
引用:
你不是人:jolin: 教一下... |
引用:
太力害了吧大哥，真得是要崇拜一下嘍 |
引用:
你是水上摩托車嗎，這裡大部份都是人類啊:D |
我也打算這個夏天去游泳
我也是多年沒游了... 今年想買有度數的蛙鏡.... 有沒有人可以提供經驗 買什麼牌呢 價位多少? 因為以前都是帶沒度數的 只知道有這種蛙鏡 但是沒有逛過 謝謝喔 :D |
剛剛游泳回來,好累阿:D
連續自由式游個800就快掛了:( 今天比昨天多了100公尺:like: 哪位朋友可以提供一下自由式怎樣游才比較省力呢? 我總覺得姿勢不正確,一下就累了 |
引用:
這個我也很想知道:D 我的泳鏡還是跟同學借來的 |
有個幾年沒下水了，最近一個星期都會下去游個3次，剛開始時，還真是大嘆歲月不饒人啊!
三個星期下來，我居然可以連續用蛙式游個1000公尺:D ，以前在學校是被推下水的，現在居然可是這樣悠游自在的在水裏上下左右的移動! 之前為了看美女，也買了有度數的蛙鏡，現在可不了，直接戴隱形下水(當然要蛙鏡)，可清楚了:p 游泳真是需要毅力練習的，在一次次的推進中去學習如何調整呼吸的節奏，如何用最少的体力在水裏移動，我想的全是"如果有一天我在海裏，要如何保持体力"! |
引用:
相信我 你只要報名就可以達成目標了 當初我也是挺猶豫 但是老經驗的人告訴我 說在游泳池只要續航力達到1.5km 保證游日月潭沒問題 所以就勇敢的報下去 現在小弟已經有三張橫渡日月潭的證書啦:) 加油!!:cool: |
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