這種速食麵營養不夠又都是靠辛香料提味

偶爾嘴饞當零食可以，要靠這當主食還是當作副餐吃一整年先死比較快 :jolin:

為什麼他說他的蕎麥麵熱量極低，好奇成份？

這台灣也越來越常見到，通常叫皮帶麵，我個人還蠻喜歡吃寬麵的


主要是加了蒟蒻，蒟蒻熱量很低，常拿來當減醣的替代食品，
只是市售蒟蒻加工品總加入不少調味料，高油高鈉，建議買純蒟蒻自己調配。

打開了口國的APP 可以發現 蕎麥與魔芋（蒟蒻）都被烘托成減肥聖品了....

食物的飽足感跟熱量的概念并不一樣，十碗蕎麥麵的飽足感絕對高於一碗白飯。

在口國吃過蕎麥面，口感沒有一般的麵條好，飽足感也不一樣。