同意。
這也是為何我買四支短槓的原因。
大重量加小重量，再輔以彈力帶，其實就已經可以做不少動作了。

我覺得要在家練，最好有先在健身房練過1-2年
知道自己的能耐，要不深蹲或臥推如果沒有保護被壓挺恐怖的
以前在健身房練可以蹲到150公斤，現在在家練蹲100就好了 :laugh:

在家練的好處是，可以很悠閒的練，隨時都可以練，不怕被白眼
去健身房花的錢，可以讓你買很多器材

我一些朋友就是這樣想的
真的一下子就買了很多東西
結果後來我就接收了一台跑步機跟一組啞鈴
其它的朋友也接收一些東西
真的蠻不錯的 :laugh:

都要花8000多了 除非你家離健身房很遠

不然你真的還不如去健身房

重量要多重有多重

訓練器材跟能訓練的方式又多

而且還有穿瑜珈褲的妹可以看

謝謝大家的意見
自己買器材和上健身房都各有優缺點

想放棄有100種理由，想堅持只有一個理由
如果自己不能堅持，那也怪不了別人