有氧舞蹈很少男的去上，
裡面都女生，
流滿身汗，
又都䀡身衣服
除了gay，
進去會被帶有色眼鏡，
所以乾脆不進去。

你該不會是在全真吧XD

想上什麼就上 健身房就是可以一個恥度可以比較開放的地方

彈跳床、拳擊有氧、瑜珈 甚至肚皮舞 一般在外面男人不太會接觸的課 在健身房都很稀鬆平常

不用管什麼誰誰誰 男人女人該練或不該練什麼 你自己開心就好

換換方式讓自己動起來 沒人說去健身房一定要練的跟館長一樣才叫man

我之前跑步完 有時就接著上瑜珈 舒展筋骨調息呼吸 也是種放鬆心靈的方式

好羨慕阿∼ 我也要報名∼ 光想像畫面ㄧ波未平 一波又起∼

救急車を呼びます ∼ はやく∼

更何況現今女權這麼高漲，多看兩眼，搞不好就有比較激進的告你性騷擾了，
做個運動又何必自找麻煩呢？即使重訓結束會經過有氧教室，也視而不見。

喜歡怎麼休閒就去吧, 說真的, 對自己好點~ 風風雨雨走過來, 要不是有家庭重擔, 我早就閃人了, 去做研究, 有一頓沒一頓也無妨.

至於運動, 我沒有特別研究, 特別是健身房, 我以前頂多是去學校操場散步; 有被朋友帶去過幾次而已.

太密集的人擠在一個空間我很不習慣, 所以很快就放棄了.

但, 你說的有氧... 我沒參加過舞蹈, 只能說像跑步游泳都是長時間很固定一個節奏呼吸, 不光是有氧還是耐力.

而有氧舞蹈或拳擊, 極有可能是不同節奏變化, 這個難度比較高, 不熟悉的人很容易轉變為無氧動作(但不是重訓).

很離題, 你只是問男生為何不去舞蹈課程 XD

因為是舞蹈啊~ 有愛的男生都已經去練舞團了, 不會去健身房跳這個.

喜好重訓的人
通常會認為有氧運動對身體是一種耗損
真要做的話
也只是做簡單做一下
來舒展筋骨而已

我.....是來歪樓一下的.... :unbelief:

大約是一個月前吧? 何時記不清楚了 , 只記得是星期五的PM 6:00 - 6:30這一帶的時間
我有慢跑的習慣,沒辦法誤信增加肌肉,可以連睡覺時都可以減肥 , 無奈之下, 又回到慢跑有氧運動!!

河濱公園的跑道,男性運動者居多 .... :jolin: :jolin: :jolin:

就在那一天,我遇到一位同方向的跑者,從我後方超車 (我近100kg重,本來就跑不快)
本來都懶得看,反正一定是男生... 沒想到 ...... 一位穿著很性感的女跑者,都是緊身衣(小可愛)
全身曲線超完美, 屁屁也好挺,知道一定有在練的練家子.... :like: :like: :like:
又是小隻馬 (目視大約155cm , 不高 ,長髮 , 綁馬尾) :yeah: :yeah: :yeah:

與這位有得拼 , 但我敢說,身材比這個廣-告show girl 還要好上很多.....
https://shopping.udn.com/mall/cus/c...use-retargeting

不過,很可惜, 她跑好快,我追不上啊.... 只能目送她遠離 !! :cry:
依照傳統,沒圖沒真相 .... :D :D :D

之後我就再也沒遇上她了..... :cry: :cry: :cry:

馬力不夠,不會抄近路啊 :flash:

注重體態的女生其實很多了, 現代人對於工作外的生活比較有規劃, 特別是女性.

我同輩的還經常能夠看到久坐而走型的體態, 現在年輕同事不論男女去健身房的很多.
精打細算每一分錢的去處, 好好的平衡自己工作與工作外的生活, 其實腦袋很清楚.

如果在他們那個年紀的時期的我有這種聰慧就好了, 當時只知道拚工作而已.
結果幾年下來, 賺得還可以, 但也都流出去, 換來一身傷痛; 其實可以做得更好啊.

PS. 包括運動在內, 如果早幾年開始注重高爾夫球, 現在技術至少要好2倍!

追不上啊,沒近路可抄,就一條路而已 , 超車後我也想多看幾眼 , 就.....沒力了!! :stupefy: :stupefy: :stupefy: