麥茶、冬瓜茶是沒咖啡因的，
青草茶可能也沒有...
只能說現階段的罐(瓶)裝非汽水飲料，
除了罐裝水、乳類發酵品、豆漿、米漿、純鮮乳製品、果汁之外，
幾乎都有咖啡因的存在，
有時候只是想喝個甜飲好睡覺，真的不太好挑。

睡前小酌是可以幫助入睡 .....

不過睡眠品質會糟糕 . 如深眠期過短 ...... 最近BBC健康節目播過

茶類就屬紅茶咖啡因最高吧~
我們這邊就有一家古早味,晚上我都不會喝!

除此之外,應該是自己煮的濃度較高! (外面的產品要控制成本...所以濃度就...)

我媽煮茶,茶葉都放很多... (我只喝幾口就睡不著,但是純X茶600多cc,紙盒那種綠茶,喝整瓶都沒關係...)

有些東西是心理作用，類似安慰劑效應。

這種例子很多就不列了，就算列了不信的人恆不信。

我不敢100%確定沒有真的非常敏感的人，但那是極少數。

我喝有些飲料店賣的奶茶還會焦慮，只能找些咖啡因較低的買

我也是很容易被咖啡因，干擾睡眠。冬天，我建議您，可以直接沖泡的薑茶。甜甜的，暖身體。 即溶的人參茶也不錯，但我喜歡多加紅糖，香香甜甜的，很暖心，又暖身。

一堆都是有額外添加的.就是要讓你上癮.2天沒喝就頭痛 :tu:

找一下應該是買得到低咖啡因的咖啡。 星巴克問一下應該也是買得到。

容易受咖啡因引響，晚上六點後就不要喝有含這個的