PCDVD數位科技討論區 - 極限運動之徒手攀岩

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php)

- 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)

- - 極限運動之徒手攀岩 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1155880)

引用:

作者海豹

看極限體能王會知道一個定理
就是如果你的手臂伸直
你大概就撐不下去了~

可是這段影片....
可以在單手懸掛全伸直的情況下將自己拉上去
真的不像人類可以做到的動作啊... :fear:

在攀岩中手伸直才是可以放鬆休息的姿勢
反而手彎曲才是用力的動作

攀岩大部分時間都是手伸直腿彎曲
手打直抓住岩點腳盡量踩高的腳點
當你想要往上的時候只要腿伸直撐起你的身體
手就可以順勢去抓比較高的岩點

引用:

作者海豹

看起來體重頗輕對他來說應該是小菜一碟

其實都可以練但是要針對目的練到剛好

https://youtu.be/aR9nh01zkAQ?t=45