我是坐辦公室的IT/MIS類的人員, 我一天隨便也可以超過2000cc , 如果在家裡那會喝更多
我是沒在算我到底喝多少 , 但也不至於喝到水中毒!!

我之前的記錄就是 10分鐘內喝下500cc 三杯 ,因為要照斷層掃描,排定時間後,八小時不准吃喝 (一點點也不行) , 所以那時一聽到可以喝水,第一杯500cc 馬上乾掉 , 第二杯也沒多花幾秒鐘
第三杯是我額外多要求的,喝到剩1/4 才稍稍休息一下 , 沒多久就乾杯了!! :D :D :D

請問各位常喝水後,是不是就會不喜歡飲料的甜.
反而喝飲料不習慣了呢?
有沒有喝水後.身體真的有變化呢?

小弟最近都喝太多飲料..A害..想來改喝水..

常喝水最明顯的優點

就是對〝糖〞會很敏感

我自己對超商的飲料都是敬謝不敏

倒也不是炫耀我很養生

而是喝慣水後

架上飲料對我來講等同於糖水

即使去買手搖杯

微甜是我的上限

再甜我也無法接受了。

我是坐辦公室的...........每天喝2000cc的水，對我來說......很難耶

有時候忙起來一整個上午或下午都沒有喝到五百

好像很多女生也不愛喝白開水

我也想知道要如何才會愛喝水

有運動，很容易就超過2000CC。

或是晚上有喝啤酒時，呵呵，超過更多。

剛想到以前喝水最多最久..是在當兵中心時..
因沒辦法買飲料,只能喝水,
那時喝慣了後.放假一碰飲料反而不習慣啊 ...
現在..全打回原型了....

應該有吧!
一瓶2200cc的保特瓶裝逆滲透生水
上班大概喝3/4
下班後在家裡喝的量
加起來應該有2000cc
不喝飲料…如果有的話也是儘量選無加糖類的

我也是尿酸偏高，只是發作位置在腳底板跟膝關節。發作的第一天趕緊喝水，大概2~3天就好了。

我是喝氣泡水，一天2.5L，有改鋼瓶，兩個月充一次2公升CO2才200元，對於有喝飲料的人來說，根本便宜到爆。

:unbelief: 我有再熬夜
一天也超過2000