睡覺已燃燒熱量510大卡？
不安穩的那20分鐘在幹嘛？

下圖是沒戴耳塞的睡眠監控
雖然熟睡時長總計也不短...
但是卻是斷斷續續的
我覺得可能深夜外在的噪音多少還是有影響到睡眠吧



翻身吧...哈哈



圖片如下附件
P家個人商店買的7副105元便利商店到付
品名就是我前面說的

本串離題王4 ni? :laugh: :laugh: :laugh:

我曾經試著早點睡，但結果是睡得早醒來也早，似乎時數是固定的，時間到了就醒來，明明很睏但就無法再入睡，
只好起床做點事情，累了再回去睡回籠覺。

我以前也會這樣
現在有吃安眠藥好多了

身為阿宅應該本就很少在看電視吧，就算看電影 戲劇也都在電腦看較多
如果你的不看電視 只是改看電腦螢幕，應該和看電視沒啥差別
我這4~5年平均一年可能只看約20小時電視，但我只是改看電腦螢幕了 :laugh: :laugh:



這價格還不錯
之前剛開始用時在文具店買 2副裝超過50元
後來就在淘寶買東西時也買了30副多少錢是不記得了 一起運回來
用完改買這好了，不用刻意逛淘寶多買幾樣平均運費

單純，還得樂天才能快樂...
想單純，性子又直，在這社會會挺辛苦...

最近常在想活著除了為了吃飯外還剩下什麼 :cry:

我幾乎不用電腦看電視電影

單純喔!!!

人是群居動物，

喜歡、或不喜歡的人與人交流，勢難避免，

只能儘量「相對單純」，

不可能做到「絕對單純」 .... :laugh:

不能遠離不好的人, 你就很難單純, 就像你努力賺錢, 後面就有人動腦挖錢.

很奇妙的是, 他們這類人都不會想說把這種心力用在賺錢上面是不是比較好.

但這種吃定自己人的作風, 似乎蠻常見的. (所以我學會捨棄)