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- - 你曾有過輕生念頭嗎~又是怎麼走出來的?
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引用:
其實通常只有父母才是天下最會關心你的人,很多人特別是獨身者,很難走過這樣的喪親之痛,可是畢竟還是大家都走出來了,人活著總是要向前看。或許你的身邊支撐少一些,不過也有像小叮噹一家那樣關心你的人 看醫生有什麼好排斥的啊,尤其如果能治好身體的痛,反正健保付很多,不看白不看。你家有離醫院很遠?也可以把病歷調到附近醫院吧,或者來台北市看妹,我覺得華山文創松菸文創不少,你是不是都去過了。多和人接觸,講講話,身心可能也會好不少,心理科如果有提供諮商,就陪你聊天而已 |
引用:
美食都選清淡為主 較少吃以前那樣油膩了 但有胃痛沒胃口 不吃又肚子餓就很煩 跑步三個月沒跑了 現正暫時也不適合跑步 :ase |
“想死”是一種習慣
就好像吸毒一樣 心裡過不去的時候 想死 可以讓自己好過一點 每當遇到挫折 就幻想自己的死亡來逃避一切 於是這個念頭就會出現得越來越頻繁...無法自拔 面對習慣 只有用別的習慣來取代 同時要保持警覺心 一有這個念頭出現 就要提醒自己別耽溺下去 趕快轉移注意 |
1.有困難時要說出來 和 適當的求助、求醫
2.要把身心靈養好 身體顧好 身體會影響心靈,心靈也會影響身體的 如果不排斥可以看看中醫調養身體 調身體這是一個很漫長的過程 冰凍三尺非一日之寒 要有耐心 不要心急 3.生活作息、飲食要正常 , 適量、適中的運動 不要日夜顛倒 不要再繼續攝取對身體有害的食物 殘害身體 運動要參考醫生的意見 不要運動過度反傷身了... (東方 跟 西方 在運動和養生的觀點不太相同, 有興趣的話可以看看中醫書籍 黃帝內經...) 4.如果有信仰的話 就多看看經典或參加活動也好,只是地方場所要慎選 如果沒有強烈信仰 或 是不太懂經典的話 推薦可以看看聖嚴法師的大法鼓系列 https://www.youtube.com/user/DDMTV01/videos 聖嚴法師說的話很淺顯易懂、直指人心 不談怪力亂神、有違常理的事 |
引用:
我知道還是有關心我的人 其實自己最在意的還是 當我掏心掏肺為他們日子可以過下去 公司能繼續經營 而付出了那麼多時 卻換來某人說再這樣逼她 乾脆她去死算了 說為了公司的事常心悸 好像變成都是我害我的錯 這筆錢早知道我先拿去還我自己債務 或捐給慈善團體都還比較有價值 一切只怪沒原則心軟 只是沒想到真心換絕情 一位長輩說我現在也不要去想這些 我也知道別去想 養好自己身體最重要 加上但之前的很多事情 有時覺得幹嘛活得那麼累 我知道有比我還慘的人 但心理的疾病 有時候不是外人 說多出去走走想開一點啊 你看有的人還不是過得好好的 說這些安慰的話 那麼的容易 但還是謝謝你的建議 :ase |
有...
細節就不用講了... 怎麼走出來呢? 就單純發現我不能這樣,然後暫時離開我居住的地方去流浪一陣子。 流浪的過程中看到其他更不幸的人,也找到我自己的目標,以及學會如何應付失敗... 之後就暫時沒有輕生念頭了 |
幾年前開始得了一種病.....我的右肩膀可能是僵硬還是鈣化什麼的....
有時會發炎......然後會引起偏頭痛....... 那痛起來真的覺得活著好痛苦..死了多好... 只是發作一次可能是1-2小時...會連續兩星期....... 有一個健康的身體比什麼萬貫家財都好..... 錢再賺就好....死了什麼都沒了...... |
沒有人不會死 死是遲早的事
但是活著就有希望 |
想那麼複雜幹嘛
上PCDVD發廢文刷存在感取暖, 是一種最簡單不花錢的辦法之一 |
引用:
我之前左右肋間劇痛發作時 不是幾個小時就是一整天持續的痛 檢查都說正常 打止痛幾乎無效 也是覺得想去撞牆 :ase |
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