那一根是雲台...要放東西的 :)

正常情況都是 憋尿引起， 但也有特殊的，
有過4-5點先尿空，然後醒來一樣堅挺，
尤其是前一晚有排膿，隔天一定是堅挺著。

無言 沿路踹了不少隻，回程最後還是中了，脖子有些刺痛 :stupefy:

床的好壞差很多
換張床試試囉

早上早點去運動
中午不要午睡
這樣應該比較好睡..

我媽躺下不用五分鐘就呼呼大睡　是很好睡的人

但到了 1300 1400
很容易因為一點聲響就醒來
或側睡手麻醒來

後來弄了一床 TEMPUR 給她後
問題就解決了

睡前看看小孩安詳熟睡的臉龐 . 可以釋放些許一天的生活壓力
轉回主臥與老婆同寢 = 與信任的人一起睡 . 卸下一天與它人的攻防
心理上就此結束今天 . 好好睡上一覺 . 明天再開始 .......

兒童心理與成人心理除去型式不談 . 其實差七差不了八
小孩受哄而易睡 . 成人亦然
差異在於看看小孩並與老婆同寢 . 老婆孩子並未哄睡一家之主
而是一家之主通過親情行為得到近乎受哄的效果 . 則安頓身心好睡

單身男人並沒有想像中的堅強 . 仍需要自身以外事物的扶助 <= 儘管它是種需要 . 它卻也是種能力
該能力比獨立人格更上一階

以上 . 男人命好的話 . 娶對老婆 + 教好小孩 = 家庭安穩 . 可以解決許多的事情

參考

我最近都是11點半睡，
然後三四點會突然驚醒，
不為什麼也不需要去廁所，
反正就是突然感覺睡很久了，
或是做夢意識到是在做夢，
看一下手錶上的時間看看被子是不是還在身上，
然後翻身繼續睡有時會像打遊戲按下START一樣繼續剛才的夢...

我最不爽的就是做夢的時候突然被鬧鐘弄醒，後面的劇情就看不到了...
:laugh: :stupefy:

以前我也很好睡,不管喝茶喝咖啡,很快入睡.而且我還曾經住在鐵道邊,也是照睡不誤.但現在到了更年期了,變得敏感了,連分離式冷氣調到中速都難以入睡.

你最近歪的很嚴重~XD
:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: