作者sgconduty

中國近代最大的兩支煙槍是毛澤東與鄧小平,應該沒人會反對吧?

毛澤東幾乎煙不離手,鄧小平不管在人民大會堂開會或是接見外賓幾乎都煙不離手,看youtube影片就知道,

毛澤東活到80幾,鄧小平甚至活到90幾,以他們那時代來講幾乎算很長壽了,

命運天注定,半點不由人..

作者CPC slaver

大陸人說的
林彪抽骽不喝酒活到六十多；周恩來喝酒不抽骽活到七十多；毛澤東抽骽喝酒活到八十多；鄧小平抽骽喝酒打牌活到九十多；张学良抽骽喝酒打牌吸毒玩女人活到一百多；雷锋不抽骽不喝酒不打牌不吸毒不玩女人专做好人好事活到23……

死生自有天命，我一個學長29歲突然中風死掉，不菸不酒愛運動，生活規律、體重標準，健康檢查沒紅字，醫生說有一條腦血管天生比較窄，天氣一冷就一睡不醒

另一個例子，鄰居，我叫他叔叔70多了，酗酒，吃東西沒節制，愛玩粉味，做建設公司的時候詐欺，偷工減料、惡意倒閉、幾乎建設公司老闆犯的罪都幹過，公司擺爛讓他倒，然後再開一家繼續亂搞，名字改過三次，後來改開酒廠，做了兩批好酒，拿到訂單就開始做假，十年前得了鼻咽癌，喉癌，都到第三期了，沒死，現在還可以到處趴趴走，想吃就吃，想喝就喝，就是講話不清楚

人還是把握當下...

作者Andy84 v.2

我覺得有運動跟健康是兩碼事，前幾天參加10k路跑，從過年就開始訓練到現在，平均三天跑一次5~10k，跑完這個路跑我都覺得腳掌的上方痛得要命，根本無關健康。而且一天重訓一天有氧，每天跟本就是帶傷在睡覺，整組壞掉掉...

作者Glock0704

當運動成為顯學時...
有些壞處會直接被隱藏和汙衊掉

尤其是就連醫師、衛生署等其實也不懂之下
說運動有害的人會成被唾棄的一群

舉例來說
(我曾做過的專題)
林X志博士做過的研究
關於小白鼠在紫外光下運動和癌細胞的關係

在2001年時全國碩博士論文還可以找到
5、6年前神奇的找不到....
現在就不知道了....

如果這篇是錯誤或是造假...
他現在不可能還會在當大學教授

作者Glock0704

當運動成為顯學時...
有些壞處會直接被隱藏和汙衊掉

尤其是就連醫師、衛生署等其實也不懂之下
說運動有害的人會成被唾棄的一群

舉例來說
(我曾做過的專題)
林X志博士做過的研究
關於小白鼠在紫外光下運動和癌細胞的關係

在2001年時全國碩博士論文還可以找到
5、6年前神奇的找不到....
現在就不知道了....

如果這篇是錯誤或是造假...
他現在不可能還會在當大學教授

作者Jose Chin

你講的是他年輕時的事

後來張學良被老蔣兩代軟禁50幾年,哪有可能讓他吸毒玩女人...

作者CPC slaver

有看過一篇慢跑對身體沒好處的，大意是說
慢跑實際上對於鍛鍊身體的效果是很差的，
1.不太會增加肌肉，鍛鍊的是心肺，但是操心肺功能的負面效果比較大，比方說心肌肥大就是一個大問題。
2.慢跑對於肌肉耐力也沒什麼增加，其實對於燃燒脂肪的效率也不佳
3.只慢跑沒有增加肌肉量，代謝速度還是慢，增加肌肉才能提高基礎代謝率，也比較不容易疲勞
4.人比較好增加耐力的狀況是肌肉內可以儲存足夠的能量，這樣才能減輕運動時的心肺負擔，也比較能夠增加耐力，所以重量訓練加上正確的食物攝取是必須的。

作者Jiun Yu

所以你信了?

燃燒脂肪效率不佳這點, 版上不就有一個很好的例子可以反駁這項說法了嗎 :laugh:

作者CPC slaver

有看過一篇慢跑對身體沒好處的，大意是說
慢跑實際上對於鍛鍊身體的效果是很差的，
1.不太會增加肌肉，鍛鍊的是心肺，但是操心肺功能的負面效果比較大，比方說心肌肥大就是一個大問題。
2.慢跑對於肌肉耐力也沒什麼增加，其實對於燃燒脂肪的效率也不佳
3.只慢跑沒有增加肌肉量，代謝速度還是慢，增加肌肉才能提高基礎代謝率，也比較不容易疲勞
4.人比較好增加耐力的狀況是肌肉內可以儲存足夠的能量，這樣才能減輕運動時的心肺負擔，也比較能夠增加耐力，所以重量訓練加上正確的食物攝取是必須的。