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polar168 2015-09-07 11:14 PM
引用:
作者951
我自己帶了眼罩後睡得比較熟

遮光性一流又舒適的眼罩
https://detail.tmall.com/item.htm?s...n&id=7104132099


户外抓绒围脖男女套头脖套冬季多功能头套保暖骑行面罩运动防风帽

莫名一言 2015-09-07 11:23 PM
引用:
作者bass1.



被濕大我又不是女的 :ase


引用:
作者不語
約跑吧 :flash:

ptt最近的熱門話題 :ase



那個是約砲吧 :laugh:


引用:
作者蒜精
https://neuroon.com/app/themes/neuroon/assets/img/packshot.png

https://neuroon.com/

這種號稱平時需要睡滿8個小時才能充飽的精力，戴上睡眠眼罩以後，一般只需要睡2－6小時就可以獲得一樣的效果。平均一個禮拜，可以省下20－30小時的睡眠時間。

莫名大買一個試試吧 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

說不定可以有更多時間跟更多人約跑 :laugh:



感覺有點貴 :D

打工吧魔王大人 2015-09-07 11:29 PM
引用:
作者莫名一言
我有時一天三次也沒熟睡 :ase


你需要一本原文的微積分或工數課本。

didadi23 2015-09-07 11:35 PM
引用:
作者莫名一言
我有時一天三次也沒熟睡 :ase

莫大真是奇人!40幾還能一天三次,佩服!佩服!

cys070 2015-09-07 11:39 PM
運動過度也會睡不好
還有感覺你吃太多.....

嚕管那個看人,有些打完更不好睡~隔天人更虛 :laugh:

neatair 2015-09-07 11:40 PM
引用:
作者莫名一言
這是戴胸罩睡覺吧 :shy:
來看個影集培養睡意 :ase





戴耳塞好像也是個選擇
但睡覺時耳朵不會怪怪的嗎 :confused:



其實還好 我每天都戴著睡 去藥局買應該就有3M的橘色耳塞

隔音效果超好 睡眠品質因此大增 雖說塞著但也能聽到鬧鐘

Stone Crab 2015-09-07 11:42 PM
可是戴耳塞睡又擔心聽不到鬧鐘或深夜緊急電話... :flash: :jolin:

Stone Crab 2015-09-07 11:44 PM
擼管連續兩發應該就能睡了... :D

anderson1127 2015-09-07 11:51 PM
請莫大自行Google吧....

熟睡 穴道 按摩 , 其實我很多年前就有在看穴道按摩的書 (不要歪樓) , 其實要熟睡對我來說
根本就很簡單 , 穴道就在你自己的手上(左右手各一個) , 就是你的母指丘那一塊區域

參考Google --> 手掌 穴道

的圖片 , 睡前輕輕按摩約5-10分鐘 , 如果還沒睡的話 , 就輕按手指頭的關節穴道 !!

我通常會按的時候是因為睡不著才會去按 , 只要一按下去,一覺到天明.... 真的很好用!!

試看看吧!!

pompom 2015-09-07 11:51 PM
:unbelief: 會不會沒吃飽 所以睡不著 哈 :laugh: :laugh:


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是08:51 AM.
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