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銀★(砍掉再練) 2015-01-23 11:16 AM

臉皮厚一些,中 晚 自助餐店一碗白飯配免費湯,早餐就土司白開水...

學生時期,應該很多人幹過這種事!

f3346 2015-01-23 11:24 AM

引用:
作者42章經
我大概就是這樣吃
不過我的飲食內容要豐富多了...

我通常都是靠一斤10元長得不漂亮的蕃薯,大包裝白米,家樂福半價時段一條400g只要15元的法國無調味長棍麵包,或是一大包5磅重110元的燕麥片,
搭配市場一大包一公斤15元的醜醜NG蔬菜,加上自己打豆漿給小孩喝後留下來的豆渣或一公斤25元的便宜板豆腐等,
簡單清淡調味後就可以解決自己的三餐了
我自己一天三餐成本平均可以壓在30元以內,再怎麼多也不會超過50元
不但各種營養充足(頂多再加一顆1元的costco綜合維他命),而且至少足量1800大卡

蛋和肉貴,留給神豬和小孩,我很少吃的...

一開始不習慣,不過大概一年後好處就出來了
味覺變得敏銳,也開始能體會粗食的天然原始美味...


看來當專職考生的時候也要這樣吃了...不過,我沒煮菜經驗 :cry:

rainwens 2015-01-23 11:24 AM

引用:
作者海豹
生病是未必啦
很多老一輩在戰亂時有一餐沒一餐
後來也是活得好好的

但我覺得這做法與其說是撙節
倒不如說是自苦的修行...
吃是人類很大的慾望
有錢卻忍著少吃不吃,磨練的是意志力

但我比較佩服的是太后的做法
這才是可長可久的節流之道啊~ :)

因為活的不好的人都不在人世了....... :cry:
營養不良所產生的後遺症並非絕對,但機率會提高。

話說我身體沒辦法承受長時間挨餓,血糖會過低,
也沒辦法熬夜,24小時不睡就受不了,從小就這樣。

我個人還蠻喜歡吃地瓜的,比米飯還愛 :laugh:

kazama 2015-01-23 11:30 AM

省下的錢恐怕將來不夠付醫藥費 :jolin:
引用:
作者qqa177
根據我的經驗
全聯,半條白吐司25元 (大潤發 26元)
可吃三餐...建議買厚片的,一餐約兩片
白開水可去公司飲水機裝一大瓶
:think:
御飯糰最便宜的20元,大約能咬三口
:think:

Axel_K 2015-01-23 11:42 AM

這樣吃,如果還年輕,當然就是消耗自己的本

曾經大概吃了近一個月的煮麵條+一顆蛋+醬油膏
一天兩餐,偶爾幾片麵包+一顆蘋果。
一個月後某天早上起床,頭暈目眩,躺回去兩分鐘,再起來,還是頭暈目眩。
嚇到了,再吃下去可能更嚴重,立刻另外找可以自己煮飯的學生宿舍。

d61s 2015-01-23 11:52 AM

引用:
作者Axel_K
這樣吃,如果還年輕,當然就是消耗自己的本

曾經大概吃了近一個月的煮麵條+一顆蛋+醬油膏
一天兩餐,偶爾幾片麵包+一顆蘋果。
一個月後某天早上起床,頭暈目眩,躺回去兩分鐘,再起來,還是頭暈目眩。
嚇到了,再吃下去可能更嚴重,立刻另外找可以自己煮飯的學生宿舍。


我曾過近一年這樣的生活,每天千卡上下,有時卯起來大概才800卡,期間偶爾偶爾才會正常飲食個一次,幾乎時時都保持在飢餓狀態,頭暈就吃一小塊巧克力
是瘦了,但頭髮掉到快禿,三天兩頭感冒,後來調整到1200卡左右再加上每天運動,阻止惡化下去
所以才說身體會向你討回來的,如果因此造成永久性傷害真的是得不償失

照樓主說的,吐司其實熱量沒有很低,如果是有口味的(牛奶土司等等)更高,這樣搞就只是吃下一堆沒有營養的加工食品,只不過空有熱量讓身體撐住,但樓主沒說這樣是為了省錢或瘦身,總之不管什麼理由都不值得這麼做

我愛鮑魚 2015-01-23 12:31 PM

這樣吃很快就掛了 :laugh:

我可以吃得比你更便宜還更營養 :p

何必虐待自己呢 :unbelief:

-

f3346 2015-01-23 01:06 PM

引用:
作者我愛鮑魚
這樣吃很快就掛了 :laugh:

我可以吃得比你更便宜還更營養 :p

何必虐待自己呢 :unbelief:

-


更便宜營養!!
願聞其詳 :flash:

我愛鮑魚 2015-01-23 01:33 PM

引用:
作者f3346
更便宜營養!!
願聞其詳 :flash:

以三好五穀米來說



大買家網購
http://www.savesafe.com.tw/Products...926cfb6dd093fa9

米杯一杯大約170公克

一包1800公克145元的五穀米大約10杯

一杯14.5元

煮出來的飯應該可以做6個以上的慾飯團了 :laugh:

你要吃兩天都沒問題

而且五穀米也比白土司淫癢太多了 :p

如果去賣場購買還可以低於145元,會員還能集點呢

當然臉皮厚一些,還有一天0元的方案 :shy:

-

manticorejr. 2015-01-23 01:36 PM

引用:
作者我愛鮑魚

當然臉皮厚一些,還有一天0元的方案 :shy:

.....43-


這.......該不會是指去女友家吃軟飯吧!? :jolin:


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