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莫名一言 2014-11-17 10:53 PM
引用:
作者BLUESKYVFX-
昨天我有看到你在瑞工下那飛奔的樣子.

:yeah:



這樣都被你看到 :shy:
我路跑到基隆中正公園再繞一繞22公里 :D

BLUESKYVFX- 2014-11-17 11:28 PM
引用:
作者莫名一言
這樣都被你看到 :shy:
我路跑到基隆中正公園再繞一繞22公里 :D


嗯.很遠~ :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:

莫名一言 2014-11-17 11:30 PM
引用:
作者BLUESKYVFX-
嗯.很遠~ :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:



如果只到基隆火車站是不遠
約十公里而已 :D

莫名一言 2015-03-04 07:12 PM
1月17號跑25公里休息一天
1月19號為了趕跟人約晚上八點
卻選了跑過多的上下坡
回程上坡又加速
腳受傷了
應該是中了ITBS
上個月跑不到30公里
一直在休息跟滾狼牙棒跟深蹲
腳有比較好一些
現在是可以跑
只是跑速只有6分半
膝蓋外側還是有點痛
雖然調整跑姿後好很多
2015萬金石不到20天
不知道能不能跑完 :ase

莫名一言 2015-03-16 10:46 PM
2015萬金石的晶片跟T恤
婦女節下午黑貓寄來了


附一本大會活動手冊


選手號碼牌


2015萬金石馬拉松的T恤


L號感覺有點太大件
應該選M號的


野柳女王頭的LOGO


T恤的背面



我還特地涼了胸圍
怕太小件太緊
寄來一看L號似乎太寬鬆了
雖然也可以穿啦 :ase
但我比較喜歡穿合身的衣服
不知道有什有人M號要跟我換L號的 :D

海豹 2015-03-16 10:56 PM
我也是L號
但看狀況裡面或許會套件長袖排汗衫吧~

上次跑到奶奶有點磨傷
提醒莫名大也要做點防護啊... :laugh:

莫名一言 2015-03-16 11:00 PM
引用:
作者海豹
我也是L號
但看狀況裡面或許會套件長袖排汗衫吧~

上次跑到奶奶有點磨傷
提醒莫名大也要做點防護啊... :laugh:



我夏天平常穿MIZUNO的排汗慢跑背心
又輕又透氣
好像還沒磨到奶頭過 :D
但萬金石送的這件
感覺還不夠輕薄 :ase

莫名一言 2015-03-20 03:37 PM
這次2015萬金石
有電視台會直播 :D
http://www.setn.com/NewsLive.aspx?SLVID=57（早上6點到9點半）
但既然是全記錄應該播到完才對吧 :ase

[YOUTUBE]KyC3lNka6DQ[/YOUTUBE]

bigDDD 2015-03-20 03:42 PM
引用:
作者莫名一言
1月17號跑25公里休息一天
1月19號 (http://www.marathonsworld.com/artap...ecordId=3659030)為了趕跟人約晚上八點
卻選了跑過多的上下坡
回程上坡又加速
腳受傷了
應該是中了ITBS
上個月跑不到30公里
一直在休息跟滾狼牙棒跟深蹲
腳有比較好一些
現在是可以跑
只是跑速只有6分半
膝蓋外側還是有點痛
雖然調整跑姿後好很多
2015萬金石不到20天
不知道能不能跑完 :ase

請問莫名哥有推薦的狼牙棒嗎？
我聽一些腳踏車車友說比按摩好用
是真的嗎？ :like:

莫名一言 2015-03-20 03:55 PM
引用:
作者bigDDD
請問莫名哥有推薦的狼牙棒嗎？
我聽一些腳踏車車友說比按摩好用
是真的嗎？ :like:



我簽名檔裡有介紹
可能你看不到 :ase
就直接貼上來了
30公分的快感~讓我忍不住的呻吟了
我是買山寨短版的
還真的挺好用 :D
叫我莫名哥感覺好害羞喔 :shy: :laugh:


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是05:06 AM.
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