PCDVD數位科技討論區 - 閃到腰是不是比較難好

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yhkk	2013-07-24 03:21 PM

引用:

作者Wake

腰本來就是拿來閃的，不然要拿到海南嗎？ :unbelief: :unbelief: :unbelief:

還可以拿來靠 :)

我傷到腰大半年了
當時痛到坐下站不起來

現在沒完全好
連一邊的屁股和大腿都還常常痠痛
醫生說是傷到神經了
可是走路騎車都還沒問題

cafulon

2013-07-24 03:56 PM

引用:

作者jockerangel

大家可試試看低周波刺激器,
那個對我還蠻有用的~
對了,如果可以早晚都熱敷半個小時也有助早日康復~

只有症狀舒緩的效果
沒幾天又復發
....我還是買稍微好一點,5 Channel分段可調的...

E.A.G.Y.O.O

2013-07-24 04:02 PM

引用:

作者施主席

我19歲去當出貨員一天搬1000箱貨左右

3個月後腰受傷...............

15年後還是沒有好...............偶而感覺怪怪的

姿勢錯誤，不能彎腰搬起，上身要垂直或略少角度，腳屈膝直上搬起.

micall.lee

2013-07-24 04:05 PM

引用:

作者snappy

有無強化腰部的體能訓練啊？

http://cyclingtime.com/tw/workshop/fitting/976

很簡單，但是不容易做好，加油

little.john

2013-07-24 04:07 PM

引用:

作者Wake

沒閃過就不要唱秋，等哪天閃到了再來說值得。:unbelief: :unbelief: :unbelief:

您以為一個已婚男人 :cry: 這種事情會沒經歷過嗎？

:jolin: :jolin: :jolin: :jolin: :jolin: :jolin:

little.john

2013-07-24 04:09 PM

我有一點點預感：這艘船快要倒了(還沒出港) :laugh: :laugh: :laugh:

JG53	2013-07-24 04:12 PM

去年搬印表機只是姿勢不對就閃到, 一個多星期才恢復, 沒想到前幾天前滾翻跳水時只是背後著水, 又痛了一個星期...

我愛鮑魚	2013-07-24 04:16 PM

傷筋動骨100天

我去年4月摔傷手臂

到現在還沒好 :cry:

20年前摔車

到現在腳還有後遺症

當人好辛苦 :stupefy:

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iris_P

2013-07-24 04:29 PM

取之於社會,用之於社會

這是小弟閃到腰不花錢的方法

大佬們參考看看
小弟是覺得有用, 試試不花錢

密技 1

密技2

snappy

2013-07-24 04:34 PM

引用:

作者iris_P

取之於社會,用之於社會

這是小弟閃到腰不花錢的方法

大佬們參考看看
小弟是覺得有用, 試試不花錢

密技 1 (http://www.youtube.com/watch?v=FnRe...t=TL1mf-wb8ZOhs)

密技2 (http://www.youtube.com/watch?v=aURS...t=TLZn9vXkcNtdQ)

感謝分享

回家來試看看

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