你可以問問美軍需不需要體力。

沒體力光靠腦力怎作戰?
目前的戰爭方式可沒辦法全靠無人載具、導彈完成
更別提台灣很多在這方面根本沒甚麼可仰仗的

那你的例子呢？ :flash:

鍵盤吹牛不稀奇，偏偏有的人連軍種、年次、單位都不肯講，我有時很懷疑網路世界有那件事情是真的？ :laugh: :laugh: :laugh:

　　像我提當兵時從來不提體能的，十個男人提到當兵體能，
有九個唬爛，還有一個就像我，因為生性太老實說出來會被笑、
被吐槽，乾脆不提 :laugh: 。

沒事可以去看一下Discovery.常有各過精英部隊的入學受訓節目.你就知道需不需要

體力了. 1740踢陸軍.在報告班長那個營區當兵.已經是很爽的砲兵了.可是晚點名時

伏地挺身100下.開合跳五百下是基本菜單. 萬一遇到連長還是副連心情不好.親自下

來加菜.....就可能都*2上去了. 不過連上有一個不成文的規定就是長官可以操兵.但

是兵做幾下. 官就是作幾下....所以就算是連長 . 一樣是趴在地上做完所有項目....

畢盡你自己都做不到.有啥資格出來出一張嘴操兵勒...

當年下部隊第一天.晚點名做體能即被學長操300下伏地挺身.500下開頭跳
當然學長跟我一起做...
大概60幾下我就在幹地球了.想當然爾被幹翻了.連老兵都在笑.
永遠記得那一天...............................................................................
晚上就寢手臂抖的像中風.....
至於跑步是我的強項.3000 5000 跑山.基本上沒問題.
日復一日.體能當然進步神速...

後來國軍精實案"聯兵旅"說體能只能做50下..
從此以後我就不帶兵了.當時也夠老.學弟也夠多了..
只是那時就覺得...唉..生不逢時.現在當兵真的比我當時好多了..

但若長江後浪推前浪.一代更比一代强.我想這樣的國家才有希望.不是嗎?
現今狀況呢???

自從接觸了力量訓練....我認為超過8下的重量稱為耐力訓練.....
用來訓練力量是沒有效率的....

你能一口氣開合跳1000下...但是兩倍體重深蹲或許一下都起不來.....
所以我想應該是縮短訓練時間做有效率的訓練.....
並不是練越多就越強.....而且肌肉會變強....但關節磨損會消耗....
各種病痛會開始出現....

原本耐力就非常重要大於短時間最大荷重
要你一次硬扛50kgs以上的機會不多~也不會一個人這樣搞
都是一些數公斤、十數公斤的東西移動相當距離的機會還比較多