我不長，但是也***，來回答一下問題。
這六年來身體返老還童，越走越年輕，注目多了起來(雖然以前就很多)
香菸文化很好解決。只要你夠堅持，大家會佩服你。
說白了，誰喜歡抽菸?只是離不開而已。就像一群酒家女一樣，看到別人要離開，都碼覺得好笑而且不可能，覺得我們就是這個賤命，你也差不多，就別掙扎了。
但是一旦你掙扎成功，他們會欽佩你，而且吱吱喳喳地跑來問你是怎麼做到的。
想著成功，別想著失敗。你從媽媽肚子裡出生的時候並沒有帶著一包菸，你現在以後也不需要帶著一包菸才能活。 :agree:
戒菸成功之後，你會遇到很多更大的成功。到那時候，你會感謝自己，還好當初跨出那小小的一步。

說的好.

20多歲的時候抽菸, 你會告訴自己這根本沒差, 還能上球場去打個3對3好幾場.
過25歲明顯肺活量開始下降, 到30後, 你就會發現動一下怎麼這麼累這麼喘......

我也是在吸菸環境中戒成, 也有一樣的經驗, 久了大家都會佩服你甚至開始戒菸,
在我身邊我影響的最少有5個, 都已經戒成.

我從戒菸後開始每天鍛鍊, 雖然中間有停一陣子, 但重啟後強度不減反增,
加上血液氧交換恢復, 臉上也沒有菸焦油持續燻, 我37歲不過很多人都覺得我30出頭.

加油, 我跟吉他叔做得到, 你也做得到!
:)

過來人
自發性氣胸<<<< 小命差點不保!!

自此戒菸!

除了焦油
還有存在肺部裡面的
肺粒<<<小黑點
最少三年才能完全從肺部代謝完成，清空還你一個乾淨鮮紅的肺。

真的奉勸各位　沒有碰到生死關頭真的不會覺醒的！

小弟２０１１年６月氣胸７月戒菸　至今三年有餘！！

身體真的變好。。。當然一定性福！:shy: :shy:

加油,戒菸絕對是對的,不要在乎別人的眼光.
好處是感冒次數少了,藍色藥丸不用了 :shy: :shy: :shy:

我也來報告一下, 18歲抽菸, 抽了18年, 四年前戒菸到現在將近五年, 說真的沒有樓上那些神奇效應, 但是就不會再發生想抽卻沒的抽的窘境, 怎說?! 因為我喜歡跑高山海邊過夜, 但是如果忘了買菸的話那就爆笑了, 從上山沒多久到隔天下山都只能看著賴打發呆...

我知道沒什麼用啦，但還是要貼...

[YOUTUBE]vVw_h1RhosA[/YOUTUBE]

住在三重或台北市的大大，
能幫我介紹胸腔科跟心臟科，目前胸部一直很不舒服 :stupefy:
拜託!! :)

直接去大醫院掛號吧 , 如三總/榮總/台大 都可以...
趕快去,別選醫生了!! :think:

+1

陽明院區的胸腔外科我去過, 還不錯, 趕快去看醫生吧~

BTW,

戒著戒著, 邁入第三年! :cool:

能夠做到大醫院的看診醫生,都一定是非常有經驗的醫生,而且至少醫學院的碩士資格

所以放心去求診吧!! 早早戒煙,人生是彩色的!! :agree: :agree: :agree: