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- - [壞補特別企劃]從裡到外...搶救宅男大作戰
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最好的例子.....應該是棒球選手......水桶腰! 應該是打擊的關係.....腰部肌肉發達使得腰圍無法小下來...... |
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我的總統金牌特級鮪魚肚要怎麼辦啊啊啊啊啊啊.......... :cry: 上星期買的牛仔褲褲頭鈕扣竟然掉了 :shock: 靠.....搞什麼 :unbelief: 買到地雷 :nonono: |
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你可以每天用力捶打揉捏 :laugh: 黑青不要怪我 :ase 這是真的 電視有在做 :D |
引用:
那學我在腳上綁加重器吧 不要太重，三磅就夠了，平日上下班或上下學才綁，到家就不綁 大約半年就可以習慣，然後就可以換更重的，我現在用的是三kg 每周二、三次，花了一年習慣，腳力增加了，肌肉也多了不少 |
引用:
貴不一定好看，好看的不一定貴… 拋頭換面也要花在刀口上 不要迷信名牌，不要硬穿不符自己的風格 其實要花小錢一次到位也不是不行 不過要在大陸才可能辦到…… :jolin: 真有機會去的話，請到廣州的衣件批發選購 一萬二可能一年份的衣服都可以買全了… |
引用:
+1 我覺得最糟糕的不是穿白色吊嘎阿＋小藍白 而是身上一堆名牌，結果穿起來跟小藍白差不多 :stupefy: |
突然想起....
報紙(尤其是水果)上常有街頭抓拍一些人的穿著 不知道有沒有幫助..... |
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有…好的就偷學起來，壞的就當錯誤失範… |
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尤達大 請問 加重器 要去哪裡買呀 :shy: |
引用:
各大體育用品社有在賣 :p |
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