搶到200了 :ase

左胸刺痛 .... 個人建議 任何外食/飲料都要避免 只喝開水

不認為你的肝有多餘力氣去代謝 複雜的調味料

只能吃 鹽巴調味的青菜 (一半次數用燙的)+ 少量的蛋白質

午餐 份量也要減少33%(早餐需減少至圖中的50%)

再健康 一樣來不及代謝

不然再次入院只是遲早的事...

莫名加油

我也要調整飲食、增加運動了
年紀大了，不能再拖了…

我工作的中心，目前唯一一位獸醫，不明原因發高燒二周，期間看醫生都找不出問題在那
後來轉診感染科，一進去就出不來了，仍是找不到病因，最近醫生說可能是什麼症加紅斑性狼瘡
住了快三周還四周，周五同事跟她通最後一次訊息後，到現在一點消息也沒有…

找的到病因也就算了，完全不明很可怕，治療都只能用猜的……
聽說她從沒保過險，這樣不知開銷會有多大…

飲食真的要調整 :ase





謝謝yider兄 :ase

運動是建議改用走的，不要做太高強度
一周次數減少，能用走的晚上有空就去公園走走

養生應該是已讓身體休息為主，飲食調整，運動為輔
總之別太心急，慢慢來才有柴可以燒到老.....

就改作輕量活動
小胖表妹帶我去濟公師父問事
師父問我說是不是半信半疑
我說對因為沒來過
說叫我重孝
但我心想我父母雙亡了
師父拿了一個他一直在喝的陶瓷葫蘆
裡面是放葡萄酒給我喝
我猶豫了一下
因為我沒有再喝酒了
只有用舌頭輕沾
師父說你是不是覺得我肝不好還叫我喝酒
這就有點神
有給三張符放枕頭說步調放慢
要早點睡覺
跟不要吃太鹹
另外給三張說心煩時燒掉喝
我其實較抱著尊敬的態度
但不會很迷信就是了
回家肚子有點餓 :ase

小胖表妹這麼關心照顧妳，當初就該娶她的，不要生小孩。
要小孩還有別的方案，也不會像現在練到 孤獨最高等級 一個人擼到掛。

今天出院了喔? :ase

恭喜出院...賀喜出院...

好好休息...... :agree:

你真的想太多了 :ase





早上10點多出院 :ase





謝謝要放慢腳步休養 :ase