跟樓上一樣 進化到55 份量明顯還小了一點

有時候乾脆去買正常70 吃不飽做勞力工作 真不舒服

這樣講好像有點矛盾，
你都說自己煮費時費力又更貴了，
那又怪外面50元吃不飽，
難道店家煮就不費時費力嗎，
更何況你不是說外面賣的便宜....

現在如一個人,自己煮不見得便宜.........
人工不算,光材料+水+電+瓦斯,比你到外面吃要貴

我都安慰自己這樣會瘦比較快, 然後就覺得比較不餓了..........

50元便當,說真的,主菜的份量都很小

一般算還好,有些人早餐不吃,等到快十一點的時候,

順便吃中餐,內用的炒飯炒麵隨意吃.....

一天只要吃午餐跟晚餐就夠了


有的50元便當(木盒) 主菜小的可以 雞腿=棒棒腿

副菜也是一小搓,有次買兩盒,兩盒吃光才有飽足感

調理包跟罐頭當然不可能省錢= =
問題在於你自己願意吃到什麼程度
我說過了菜色不可能多
一個人的話大概也就是煮個類似繪飯或湯飯湯麵之類的吃
超商肉類常常特價(例如今天10/1 東西10/2 或3號到)
下班順便去逛一下就可以決定這兩天要吃什麼
買一盒雞翅11隻約40~50塊可以分兩餐到3餐吃
煮泡麵加兩雞翅、 烤雞翅 (白飯淋上烤肉醬跟奶油烤出來的汁)等
青菜賣可以放的 如洋蔥 高麗菜 煮的時後就順便丟進去

當然你必須要有些煮菜的工具調味料等
我自己有一個烤箱 一個小電鍋 一個電子爐
一個人吃你不要奢望能吃多好 但可以吃得很飽

比較簡便的方法就是煮一鍋燉菜燉肉放冰箱慢慢吃

自已煮白飯配便當

附近根本沒有5X元的便當
最便宜的雞翅便當也要70元
排骨75 雞腿90

吃不飽加個10元白飯吧
只要加的不是鬍鬚張的白飯

那自己煮白飯。
菜看是買便當還是買自助餐的。

又比如我家附近有個自助餐店是低消50,白飯吃到飽。

如果可以自己上菜市場、自己煮的話

其實比較便宜的應該是
(黃昏市場)

青菜目前一把10塊 貴一點的話3把50塊(1把可以吃兩餐)

豆芽菜目前一小袋10塊 (可以吃兩餐)

油豆腐1斤35塊 素火腿一整條100塊
(豆腐可以吃兩道, 素火腿可以炒素火腿蛋炒飯炒好久)

切好的雞肉一整盤100塊(可以吃兩道~三餐)

豬內絲50元(肉絲蛋炒飯可以煮兩道~三餐)



其他就真的不便宜

雞腿1隻之前買 150元還是200元(煮雞湯)

魚一隻也要80元起跳(吳郭魚好像比較便宜)


市場現成的菜也不便宜兩盒菜就150元

但炸雞翅還可以考慮1支十元

貢丸也不錯(有給貢丸湯) 好像是半斤(還是一斤)150元 (可以吃喝一兩天)
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不過自己煮的很麻煩~~~