少外食吧

大腸癌真的不容易發現

到發現時常常都是末期了... :think:

我有個姑丈十幾年前檢查出來時~就是末期了~

然後如果家族中有人有得過的話(尤其是直系)

自己也要多小心~ :(

標題自相矛盾

如果飲食西化引發大腸癌發生率提高
那被學習的美國的大腸癌發生率
應該還是遠高於尚未完全西化的我們才是

我倒覺得消夜跟燒烤以及吃到飽
都是大腸癌的原因
台灣太容易買到消夜
又有便宜的吃到飽

說英文會增加得心血管疾病的機率 :laugh:
http://peterchiang.blogspot.hk/2007...ch-paradox.html

感覺應該是遺傳的問題, 美國人早就習慣了這種飲食方式, 基因不習慣的早就得癌症死掉了(天擇)
因此說不定東方人二三百年後, 得大腸癌的比率也會降低到和美國人一樣,
有一個類似例子是美國本土的印第安人, 他們千百年來也是在過著食物有一天沒一天的生活, 所以他們的體質對營養的吸收度是非常高的, 不高的幾百年前早就餓死了, 但近年美國為了補償當年奪取土地的問題, 對僅有的印第安原住民提供很多的津貼, 其中包括食物津貼, 結果是不少印第安人都變成了胖子, 三十多四十歲就得心血管疾病去世了。

台灣的宵夜美食本來就是如此,外國人來`第一印象也是這些他們國家少有的!
跟早些年比,不同的應該是美食的種類越來越多樣`多國化...以及食材的養成應該也有不同吧(我猜啦~)

還有運動習慣吧！大腸癌跟運不運動關係也很密切，

台灣的運動風氣還是不盛行，就算每天出去快走一下也好咧！