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polar168 2012-05-27 04:13 PM

引用:
作者fuckoil
可以用調氣的方法 ...
氣的形為在某方面來講就是色 , 所謂的調氣就等於調色
我們身體有所謂的五形 , 心肝脾肺腎 所形成的五色 "紅黃藍白黑"
就多看這五種顏色 , 這種調法就等於補我們的五形 , 怎麼調呢?
有簡單的方法, 簡單的方法很簡單,複雜的方法很複雜
我這裡先講一個簡單的方法 , 就早上早一點起來 , 電視台還沒播時,不是有五種顏色
就盯著看 ,可以補我們身體的五形


而且記得要看中視, 因為中視比較清楚

開播後就別看了.....因為太清楚了 :p

孤獨殺手 2012-05-27 05:16 PM

引用:
作者will0227
有靜態的運動嗎?
我10幾歲時洗澡會舉毛巾,後來舉浴巾,最後挑戰濕的浴巾,不過會被往下折浴巾落地,超痛
後來就再也沒挑戰過了 :jolin:


我個人推這方式,但是我一開始就直接用濕毛巾

然後練到可以整個可以舉到快貼到肚臍後,再加一條濕毛巾(我最多加到5條,但是同學有人加了8條 :shock: :shock: :shock: )

而且掛著毛巾的時候也有順便練習提臀

不過切忌不能在練習的時候"來一下",不然會像我國中死黨一樣變成傳說中的"小旋風"

而這方法是當初10來歲時國文老師教的,目前我估計我這輩子應該是受用無窮了!!!

789w 2012-05-27 06:42 PM

其實我指的保養下半身是跨下
因為怕被站長以為是色情文,所以保守了點 :unbelief: :ase

0919 2012-05-27 07:05 PM

引用:
作者789w
其實我指的保養下半身是跨下
因為怕被站長以為是色情文,所以保守了點 :unbelief: :ase



:unbelief: 找門道買瓶印度神油,臨時塗抹十分鐘後,撐過30分鐘沒問題~
練再久,耐力、意志力還是有限的!!

will0227 2012-05-27 07:25 PM

引用:
作者789w
其實我指的保養下半身是跨下
因為怕被站長以為是色情文,所以保守了點 :unbelief: :ase

我一眼就看穿了 :laugh:

mount 2012-05-27 07:27 PM


斯圖亞特 2012-05-27 08:46 PM

最近也覺得需要保養了∼ :cry:
說來奇怪,以前去游泳時 最喜歡泡在水療池裡面
然後用水流按摩尾椎的地方。每次這樣作 都會覺得"精力十足"

猫丸 2012-05-27 09:31 PM

引用:
作者789w
其實我指的保養下半身是跨下
因為怕被站長以為是色情文,所以保守了點 :unbelief: :ase



:laugh: :flash: :cry: :cry: :cry:

[YOUTUBE]ajCYQL8ouqw[/YOUTUBE]


[YOUTUBE]j_oxlTKyVPE[/YOUTUBE]

42章經 2012-05-27 10:32 PM

引用:
作者fuckoil
可以用調氣的方法 ...
氣的形為在某方面來講就是色 , 所謂的調氣就等於調色
我們身體有所謂的五形 , 心肝脾肺腎 所形成的五色 "紅黃藍白黑"
就多看這五種顏色 , 這種調法就等於補我們的五形 , 怎麼調呢?
有簡單的方法, 簡單的方法很簡單,複雜的方法很複雜
我這裡先講一個簡單的方法 , 就早上早一點起來 , 電視台還沒播時,不是有五種顏色
就盯著看 ,可以補我們身體的五形


要這麼麻煩嗎?

閣下的ID不就是保養下半身的好物嗎?

神油耶!!

胖熊貓 2012-05-28 12:27 PM

引用:
作者polar168
而且記得要看中視, 因為中視比較清楚

開播後就別看了.....因為太清楚了 :p

不是華視的嗎? :laugh: :laugh: :laugh:


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