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批踢踢最多人推薦的是X-Bike
有不同型號
便宜的三四千就有了
可以自己蒐尋看看

後曲式的不符合人體功學
等於是一般的橢圓機
反過來踩
建議先試踩
能接受這樣的軌跡再買

後曲柄式的是為了避免滾輪式帶來的缺點
及節省成本的設計

膝蓋有傷挑橢圓機健身
是明智的選擇
但圖片中的坐墊意義不明

引用:

作者42章經

重點定在腰和大腿,想多多少少細一點點,哪怕肉眼看不出來也沒關係
感謝

不存在, 沒有瘦局部的東西.

詳情請去查些專業健身文章. 懶的話阿就鐵克好了.

買台腳踩發電機接到電視,這樣要看電視或韓劇才有動力 :D

引用:

作者我是外星人

買台腳踩發電機接到電視,這樣要看電視或韓劇才有動力 :D

真棒的想法,尤其在電費高漲的年代

那裡去買套件呢?
:D

引用:

作者42章經

打算買一台平價健身器材給媽祖婆
讓她晚上看韓劇和日劇時多少甩點油
重點定在腰和大腿,想多多少少細一點點,哪怕肉眼看不出來也沒關係
因為她膝蓋有車禍舊傷,所以不能用跑步機
目前覺得這台好像不錯~~~因為我也蠻需要的
http://shopping.pchome.com.tw/CBAF2J-A49650479
http://www.outdoorfun.com.tw/upload...2875207/500.jpg

又或是有朋友能推薦一下萬元以下的不錯用機種嗎?
感謝

建議你幫他按摩,或是槌打
反正同時兩個人都運動到, 又省錢
簡直是一舉三得
甚至小鬼頭都可以來幫忙
享受天倫之樂,
好處簡直是多到翻掉啊

橢圓機可以啊
自己以前都是在電視前運動個一個小時多, 每天用，用個三四年 OK 的啦
我是半年內在那台上運動減了20KG

引用:

作者anshley3

批踢踢最多人推薦的是X-Bike
有不同型號
便宜的三四千就有了
可以自己蒐尋看看

SOD 改裝 BIKE, 後輪架空... :p :p :p :p

CP值最高就是"不要吃"

引用:

作者PC3345678

CP值最高就是"不要吃"

對一半
"不要吃"只能減重
但對虛胖鬆垮需塑型的肉無用