PCDVD數位科技討論區 - 有什麼運動比較容易流汗

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laigeogu

2012-03-05 08:06 AM

可以考慮學學電影「Love」裡邊的趙又廷啊，我看那種應該是重量訓練，
躺下來兩手舉槓鈴，很像健力比賽那種，保證沒兩三下就一身汗了。

212410

2012-03-05 09:10 AM

穿熱身衣或是輕薄的風衣去跑步或是散步.騎腳踏車
都會比較容易流汗

不然就大太陽底下曬他30分鐘

什麼?沒錢買
那穿雨衣也可以
穿雨衣在大太陽下曬30分鐘.
都不用動.也可以滿頭大汗

limaike

2012-03-05 09:31 AM

引用:

作者德州炸雞

之前有在小跑步容易流汗.但是腳扭到了復原中

想說還有什麼運動容易流汗但不必用到腳

先把你的傷養好再說，不差那幾個禮拜

如果運動不用到腳，那還叫甚麼運動？ :)

倒是你還是可以做點伸展運動，並不是非要留一大堆汗，才叫運動

肢體的柔軟度也很重要

德州炸雞	2012-03-05 09:33 AM

做這個好啦 :)

[YOUTUBE]8fQtmpBcetI[/YOUTUBE]

pcboy2

2012-03-05 09:51 AM

蹲馬步
蹲馬步
蹲馬步

jsh0518

2012-03-05 09:59 AM

看恐怖片．．．． :ase

qazplm1234

2012-03-05 10:01 AM

怎沒人推薦九九神功?
好屌~~

[YOUTUBE]8lub4Mf8efE[/YOUTUBE]

:shy: :shy: :shy:

EAC212

2012-03-05 10:07 AM

引用:

作者macassans

雖然游泳不會流汗
但是游泳消耗的熱量最多喔

另外還有一種兩個人躺在床上做的運動會流很多汗應該也不會扭到腳

不一定啦................
我昨天和另一個人在床上運動時..
我就差點扭到腳了.. :cry:

weirock

2012-03-05 10:09 AM

引用:

作者EAC212

不一定啦................
我昨天和另一個人在床上運動時..
我就差點扭到腳了.. :cry:

姿勢... :confused: :flash:

+新同學+

2012-03-05 10:10 AM

[YOUTUBE]NGYBTsEOoj4[/YOUTUBE]

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是04:56 AM.

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