拿小護士止癢是湯姆大教的吧
(捲布蓋逃走)XDD
其實酸痛不外乎就是熱敷
我家是有紅外線照護燈啦
飛利浦小台的
拿來熱敷還蠻有效的
平常要是有酸痛
都會照個2~3次
酸痛就會慢慢消了

因為運動過度,我每兩週都會去給人做經絡調理
調理過程中,她也一直會用紅外線燈照射
效果似乎真的不錯!

小弟這筋骨酸痛的症頭頗為嚴重, 記得喵姐好像是基隆地區人士? 不知道都是在哪邊做經絡調理的, 可否告知小弟? .....如果是只做女性同胞的, 那就不用了, 謝謝 :ase :ase :ase

經絡調理應該都是用遠紅外線...
想要消除酸痛
近紅外線的效果會來的比較好啦
不過市面上好像有不少種
建議要挑的話
挑有衛生署認證的吧
畢竟是醫療用的
使用上會比較安心~~

還是比較推薦用熱敷的方式調理
很多中醫或是國術館也都會有類似的療程
不然就是在治療結束後
拿照護燈熱敷之類的方式
其實這些在家可以自己買熱敷袋來用
只是熱敷袋還要裝熱水
溫度掉很快