我有次高山症發作，整個人感覺快死掉了
頭痛，嘔心，一直想吐
趕緊下降高度之後，症狀就慢慢解除了

所以真的不能逞強。。。。

有危險 性的運動 要量力而為! :laugh:
ps.請整句連在一起看.

連百岳9x%達成率的也是說掛就掛，老手跟新手風險都一樣大！

就算不運動在電腦前上網玩玩，也是掛了不少人！

賊老天要收你，怎麼樣都躲不過咧！

坐在電腦前猝死的也是有....

因為穿窄褲下面搭帳篷很難過對吧

I understood~ :cry: :cry: :cry:

登山運動就跟所有的運動一樣，都有風險，這個社會對登山運動很汙名化，可以列入鬼島的光榮事蹟了....

急性高山症，高山肺水腫，高山腦水腫，有經驗有WFR跟T1、T2的嚮導都知道該怎麼處理才是

另外，吃威爾鋼並不是最好的解決方法，一般來說通常是先用Diamox

但某些人有嚴重的副作用體質，因此有藥物也不是最好的方法，況且用藥必須要有足夠的相關知識

隨便用藥更有可能喪命，請不要宣揚吃藥治療高山症...

唯一可以有效無風險治療高山症的方法：Dive!Dive!Dive! 唯有下降高度而已

也絕對不可以因為挑選適合直升機吊掛的地形而選擇在高地滯留

必要情況時，選擇野稜線下降高度也是選項之一

某次帶活動.....
第一次攻合歡山某百嶽...跑跑跳跳的
5天後攻同一座山...還是很有精神
再5天後再攻同一座山....該死的高山症發作了...頭痛到快殺人
吞顆止痛藥，睡了一夜...隔天繼續跑跑跳跳

再5天...饒了我吧....不敢再上了

第2次上山會有高山症
應該是第1次上山後體力尚未完全恢復才導致

我10多年前第1次玉山-東埔3日行
第1天上到排雲也有頭痛現象
後來吃顆普拿疼就好多了
下碎石坡後沿路下雨、山道溼滑、險些失溫
滑出山道，還好抓住雜草，不然就下到陳友蘭溪
到東埔洗溫泉前，差點脫糞

第2次玉山-東埔3日行在921後去
之前的經驗讓我準備較充分
恰好沒下雨
那真是愉快的登山經驗
可惜的是
沿途P-8拍的數位影像
隨著硬碟損毀已隨風而逝 :cry: :cry: :cry:

有次上到合歡山，武嶺吧，玩雪，那時候雪融，只穿一般夾克，還有牛仔褲，玩了幾小時，要下山時，開始暈願、噁心，不知道是失溫，還是高山症，很令人難受，
下到半山，症狀解除...
真的高山症挺可怕的，說來就來，要注意

比照你說的經驗,我想你指出了重點!
體力的恢復與調養很重要,

也不用1500公尺以上,
大概600-800公尺就夠了,
幾年前因為怕友人的80或100爬不上去,我坐後面跳下來推,
該路段才不到50公尺,卻是最陡的路段!

推完後氣喘喘的跳上去坐,
本來也都沒事,
隔了15分鐘後才開始噁心不舒服,
趕快找個地方停下來蹲著呼吸喘氣,才比較緩和下來!

第一次這樣,有點類似腦中供氧不足,或血液交換不足,

以前年輕好像都不覺得怎樣,
現在想想...其實都是傷害吧?

太過喘氣或出力,或高耗氧的動作,
最好能適度休息至少5分鐘,
調節一下讓腦中交換氧,

供氧有它的時差,
它沒神經線立即反應告訴你痛!
可是那個「後座力」出來以後真的很不舒服,

第一次感受到快要得氣喘,
或是像別人說的心病,心壓不足,
或是睡眠中會終止呼吸,那種感覺...