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適度的舒展操與運動
= 有時可以泡熱水，促進血液循環 = |
最近幾個月剛好打球右肩受傷..
又鐵齒不去看西醫...中醫推拿愈推愈痛 後來就自己diy,早晚熱敷+護肩+限制右關節使用頻率,下班後我都固定右手讓它不能動,也固定它睡覺... 好得比沒看醫生快... 所以若能打石膏一個月一定會好...但要工作是不可能的,只好下班時間積極治療!! |
引用:
+1, 整天坐在電腦前, 一定要利用空閒作運動, 樓主圖中的應是"鈦項鍊", 國內很多地方有在賣, 只是外觀不同. 至於療效, 個人認為心理作用較大, 在三年前我載了一條, 那時沒任何不舒服, 最近頸肩部有僵痛的情形, 轉頭就會痛, 項鍊載了三年多了......好像也沒什麼保庇到! :ase |
個人覺得,為何是先想到醫療用具...減少工作傷害,多多適當的運動:免錢 :D
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引用:
這種「能量」商品有時候很扯 曾經有段時間某些人認為「鐳」帶有能量，吃了有益健康 放射性物質的能量當能不小 :jolin: |
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