PCDVD數位科技討論區 - 提議一下要不要成立一個鼓勵自己每天運動的討論

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Earstorm-2

2011-08-07 02:28 PM

這時候要請莫名兄出來的 XD 他的討論串.. 運動心得那串, 我還有收進我的最愛 XD

最近更新: 運動中聽音樂, 我也選定耳機了, SENNHEISER PMX-60 高傳真後掛式耳機!

:laugh: :laugh: :laugh:

莫名兄推坑~

yamakawa

2011-08-07 02:44 PM

對阿!想起莫名兄的減肥討論串，多謝提醒改去那邊好了

silly_rabbit

2011-08-07 03:40 PM

引用:

作者Earstorm-2

+1

我現在用的就PMX-60 比耳道式的好用很多. 尤其是線磨擦到衣服耳道式的沙沙聲沙很大

莫名一言	2011-08-07 04:01 PM

引用:

作者Earstorm-2

誤會啊老兄 :ase
減肥幫不是我開的 :laugh:

引用:

作者yamakawa

對阿!想起莫名兄的減肥討論串，多謝提醒改去那邊好了

大家一起來運動吧 :D
說真的養成運動習慣是不錯的 ;)

weirock

2011-08-07 04:05 PM

引用:

作者A級黑豬肉

騎腳踏車也只有腳在動呀～難不成也不算嗎？ :laugh:

動很多地方的... :)

主要是用到大腿~再來是腰部(兩側)~

再看是站起來~還是座著~又或者站著抽車、座著抽車~用到的部位都不同(會用到手臂)

然後騎公路車的話~背肌也會用到~ ;)

上卡的話~小腿&大腿一些不常用到的肌肉群也都會用到~ :p

east5016

2011-08-07 04:57 PM

我硬了。(in)

Dragon cat

2011-08-07 05:24 PM

引用:

作者weirock

騎腳踏車效果沒有跑步來的好
跑步比較容易動全身
腳踏車用力騎,大部份份都是用膝蓋的力量

yamakawa

2011-08-07 05:27 PM

對了有個蠻大的盲點，感覺上拉單槓對背肌的影響性感覺不是很容易出來，
是否有其他運動方式可以比較容易鍛鍊出漂亮背肌?

Earstorm-2

2011-08-07 05:33 PM

說真的, 每次看到泰國勞工, 好幾個體格都很猛耶..

但平常看他們也不會比台灣廠的操, 頂多就是下班後踢排球..

練球有意雕塑線條?

3DS	2011-08-07 05:40 PM

引用:

作者Earstorm-2

說真的, 每次看到泰國勞工, 好幾個體格都很猛耶..

但平常看他們也不會比台灣廠的操, 頂多就是下班後踢排球..

練球有意雕塑線條?

我聽朋友說他們有在練泰拳...:ase

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是04:57 PM.

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