可以試試洗冷水澡
剛好從夏天開始~慢慢適應

身子會變強壯的 :flash:

"粉光燉斑鳩".... 讓您每天強強滾.. :shy:

我這樣過完三個月後，真的鼻子就再也不會天冷就塞住或流鼻水，真的很有效

溫補的東西多吃一些或者求教中醫也可以，

我體質算是熱的，夏天稍微怕熱但是冬天卻不會怕冷，女友很喜歡牽我的手或者睡覺時四腳交纏.............. :laugh: (別罵我，沒照片)

以前在冬天我媽常煮麻油麵線、麻油雞等料理，尤其是黑麻油爆香老薑再煮麵線，吃完之後肚子暖，身體也暖 :)

不要太常尻槍~ :laugh: :laugh: :laugh:

如果有女友的話，要節制對你的女友發射武器的次數 :laugh: :laugh: :laugh:

身體動起來就不會怕冷了,以前當兵寒流來還是一樣在外面穿著一條背心跑步運動

重點是讓身體一直保持發熱狀態,你跑步可以,但是一到辦公室又整天呆在椅子上吹冷氣這沒用,因為你在椅子上時並不是處於發熱狀態

食補吧---羊肉是不錯的選擇!!
小學時期我的同學他家是"屠狗"的,我同學一年四季都只是短袖白制服--他弟弟也是..但是"屠狗"真得是很殘忍-我看過幾次 :stupefy:
所以狗肉我覺得應該也是很補! 但是本人不吃狗肉!! 請味道人士退散.
我常吃的是羊肉爐--薑母鴨....我是瘦子,可是我屬於高體溫的-冬天老婆大人很歡迎! :shy: 夏天!? 老婆大人 :mad: :mad: :mad: 我 :unbelief: 睡地板 :cry: :cry: :cry:

找中醫調一下..冷飲少吃也許也能改善.

人參烏骨雞~

或是高麗參 一些溫補的東西都有一定的效果