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- - 請問-注意力缺乏症(ADD)
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嗯...
引用:
你沒繳作業當然就是不正常啦. 不過其實你會演變成現在這樣你家人應該也有點關係哩.. 我小時後家人也在忙事業不過不至於說都找不到他們或是不管我. |
推薦一本書
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010143409  內容簡介 幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係，他們總是不斷出問題。但是，表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症（ADD）。 藉由許多病患的故事，本書描述各種不同的注意力缺失症徵狀及療效，包括不斷追求高度刺激的過動者，以及什麼事也不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效，以及如何使用行為改變技巧。 兩位作者都患有注意力缺失症，但是都成為成功的心理醫師，他們寫這本書是想幫助其他ADD患者，使他們也能發揮潛力，擁有一個有意義的人生。親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性，作者指出做為注意力缺失症患者家人的困難與適應的方法，對於經常接觸注意力缺失症患者的教師及心理治療師，更是一本必讀的好書。 |
引用:
多少也是沒法度的事情咩，每個人家裡的狀況都不一樣，現在我長大了只想要讓自己過的更好才來此尋求協助的，沒必要去怪自己的家人ㄦ。 |
請問看謎片會快轉也是同樣症頭嗎?
以上是開玩笑的........ 我目前在工作及生活上也有常分心的狀況,尤其是工作上比較嚴重...... :fear: 不知道有沒有什麼方法可以訓練專注力?謝謝! |
引用:
感謝大大的推薦，還有其他回文的人，我會去找書盡量的把它看完 :D |
引用:
可以pm跟我說一下嗎? 忘東忘西真的很困擾 上司交代的事沒辨法做好 感到無比的沮喪 跟人相處也不知道怎麼應對 常不知道要聊什麼 而感到乾尬 常對自已感到無力及沮喪 :( :( :( |
引用:
我倒是沒不知道要聊什麼這個困擾，倒是...我找了4次才找到你回文的那篇文章 :jolin: |
引用:
引用:
384頁........ 要看完可能很難 :stupefy: XD 或者是他們合出的這本書，本身就是訓練注意力的教材 :ase 雖然我應該沒耐心看完，但我會去買一本就是了 |
建議你去看中醫 效果會比那些訓練有用 另外你自己本身有沒有過敏症狀 例如鼻子過敏 皮膚過敏
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引用:
如果一邊炒飯還一邊吃泡麵 那問題應該比較嚴重 以上是開玩笑的........ 專注跟教育也有關係吧，有小孩子一邊吃飯一邊目不轉睛看著電視 無意識的扒飯吃 有時候在想 要是丟隻蟑螂進去 大概也會毫無知覺的吃掉吧 :stupefy: |
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