葉黃素是補眼底視網膜黃斑部

多看遠方∼還有眼睛不要操勞過度比較有用

老花+近視只會更痛苦...

老爹老娘每天在抱怨，那種老花+近視的複闔眼鏡看久會想吐。

看近不行看遠也不行。


絕對沒有中和這件事，身體的器官都是損耗品，但沒有得換，

好好保養才是真的。

台灣人超喜歡比「操勞」的，好像很光榮。

看看現在建生中醫天天在廣告，生意好得不得了。

腰痛久就習慣了，

眼睛花花的，撐一撐就過了，

別說等老了，40歲保證一堆小毛病。

那種鏡片本來就不是每個人都適合


最好來是配兩副眼鏡∼一個看近,一個看遠


另外最近看新聞已經打算引進雷射治療老花

我覺得電腦遊戲如新接龍和四川麻將之類的非常容易讓眼睛疲勞

因為必需時時掃描整個銀幕

現在絕不碰這類遊戲

沒有正妹可以用來放鬆怎麼辦 :cry:

以吃的來說，遠不如一般新鮮蔬果
不如多吃菠菜等深綠色葉菜
而紅蘿蔔也很好

多看遠方也是要放鬆眼部肌肉
如果很累不如閉目養神，去睡覺是最好

宅宅:我都是看一看之後,就低頭玩鳥了 :D

實際的情況真的是遠、近都看不清，只有兩者交集的那一點距離內才是清楚的，

度數愈深的交集距離愈小，金悲哀吶. . . . . .

我長期近距離看電腦看書，眼鏡拿下來容易有朦朧感(不知道算不算老花現象)
吃了葉黃素+山桑子複方後情況有改善，要長期吃才有效果
吃的劑量不高，一顆含葉黃素6mg+山桑子20mg，每天一顆約兩個星期效果有出來
不過重要的還是要多休息加多戶外走走吧

另外想問[近視]和[散光]都偏高的情況下會不會比較容易得老花？
....不希望三十幾歲就進入黑暗期

聽說常去野外賞鳥, 壽命也會比較長, 健康相對地會比較好 :D