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- - 太陽下容易暈倒是代表身體不好嗎?
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引用:
我以為是槍打太多身體變差 不過槍尻太多好像真的體力會變差的樣子 :nonono: |
跟不會倒的比要說身體比較好、正常也說不過去,不常操,身體的排汗(熱)比較差
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貧血...... ????
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這在我當兵的時候也發生在我身上好幾次...
每次時機都是剛下哨,接著去操場罰站一小時聽處長訓話 >_< 這現象有點像是熱衰竭,補充一些鈉質就好啦 |
說到暈倒的感覺,我有一次熬夜後隔天早晨沒吃早餐就去跑了10
公里左右,最後一小段路還全速衝刺。 跑完拉拉筋後回家時開始覺得不對,視野突然開始慢慢往中間縮 小、眼前開始發黑,趕快蹲下來才好一點,站起來走沒幾步又開 始要暈。 蹲久一點後,趕快走到前面小店買罐巧克力牛奶,結帳時得用盡 全力去集中注意力才勉強拿得回找錢,真的有可能當場倒下去。 一出店門就坐在旁邊消防栓把一大罐牛奶喝光後休息一下才恢復正常~ 那次真的有點嚇到... :nonono: |
暈倒不一定是大太陽底下,或缺水造成
我自己也有遇過陰天身體不適的,一樣是在當兵的時候(一早集合時) 狀況跟前面差不多,冒汗,眼冒金星,眼前的雪花越來越多,直到整個畫面都變黑 趕緊蹲下是個好解決的方法 我想這應該是貧血,或是血糖過低造成 |
引用:
這說法太攏統了.. 在官校入伍訓戴鋼盃頂著大太陽輪流聽台上那些人屁話 :stupefy: 一樣昏昏沉沉... 等這些人講完.馬上又是活龍一條 :laugh: 但少吹一點冷氣和電扇還有適當運動是一定要的. |
引用:
阿宅兄您少打了一項"狂打槍" :stupefy: |
拉正應該是我當兵的一大課題
因為我們操的更變態 全副武裝(軍便服 打腳圈 軍禮靴 S腰帶 鋼盔 軍便外套 雨衣) 在中正紀念堂站兩小時 只能說會倒的 下次還是可能倒 我有個同梯 看起來身強體壯 就是脂肪多了 些 每站必倒 應該就是天生身體排熱較差所致吧 |
我記得以前收看"極限體能王"時
裡面的一位明星選手"白鳥文平"也曾經中暑 我平常都在辦公室吹冷氣 禮拜六日放假會在下午出門走走曬曬太陽 在家也是盡量不開冷氣. 多留點汗對身體是好的... |
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