PCDVD數位科技討論區 - 如何克制食慾?

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莫名一言	2010-06-15 01:31 AM

乾脆多喝水把自己罐飽 :laugh:

Adsmt

2010-06-15 02:10 AM

引用:

作者FlyNews

吃重口味的,口腹之慾比較容易有滿足感。
像吃辣的...

沒錯，要吃辣的。

辣椒素不只能抑制食慾，還能抑制脂肪細胞的形成，很多減肥藥裡都含有辣椒素。

小男孩	2010-06-15 09:01 AM

引用:

作者莫名一言

最近像爆走開關打開忘了關
一直想吃東西
晚餐吃了鍋燒麵
瑤瑤刨冰
鐵板羊肉炒麵
玉黍叔大包
陽光滋味多穀片
大包裝孔雀餅乾半包
兩杯半沙士

但還會想吃耶 :hungry:
請問大家都怎麼克制想吃的慾望啊 :ase

去看醫生或跟營養師聊聊... ;)

引用:

作者莫名一言

那順便問一下如何克制****好了 :laugh:
每天早上起床都舉辦升旗典禮 :shy:
就會想到了以前刺槍隊的氣刀體一致 :D
於是就直接先演練起來 :ase

老莫年紀不小，該娶老婆了... :o

awen198456

2010-06-15 01:40 PM

最近比較晚睡都會跑去買宵夜 :D
附近幾乎都是賣炸雞排、滷味、碳烤...
其中吃滷味時都會避開王子麵，因為不想吃泡麵。吃宵夜已經對身體健康有影響，不想再吃泡麵來加倍殘害身體。
所以改點意麵(炸過那種)、冬粉、雞絲麵，有一次朋友跟我說你這樣跟吃泡麵還不是一樣。

所以意麵、冬粉、雞絲麵算是泡麵的一種嗎？
有人可以解答嗎？
我一直以為跟一般麵條是一樣的東西 :jolin:

Happy_Cat

2010-06-15 02:17 PM

推銷樓主兩本書
恐怖的食品添加物安部司著
安部司的餐桌真相大揭秘:食品添加物的內幕

好好把這兩本書讀完,包你食慾減退不少 :p

要減肥,重點不是在少吃,而是吃得正確,少吃添加物,人才會瘦下來.

Rainwen

2010-06-15 02:31 PM

引用:

作者awen198456

意麵跟泡麵有點接近，是用炸的，但熱量可能有差
雞絲麵有非油炸的，也有用炸的
冬粉是用綠豆做的，非油炸，但比較會吸湯汁

引用:

作者Adsmt

沒錯，要吃辣的。
辣椒素不只能抑制食慾，還能抑制脂肪細胞的形成，很多減肥藥裡都含有辣椒素。

可惜現在腸胃都不太能吃辣，一吃就拉肚子..... :nonono:

莫名一言	2010-06-16 12:43 AM

可是夏天吃辣胃口會大開耶 :ase

ff1073

2010-06-16 12:57 AM

真佩服你，我只要喝下一杯碳酸飲料就沒有食慾了，晚餐還是吃少一點好，
宵夜就免了吧! 胖的人都活不久，忍耐一下...

PC3345678

2010-06-16 03:08 AM

吃口香糖...多喝水

只吃正餐

昨天晚上,又買兩包來吃

目前68...

兩天吃三餐中...

夏天到了游泳池，我來了!!! :yeah: :yeah: :yeah:

跳海人	2010-06-16 06:04 AM

引用:

作者Adsmt

沒錯，要吃辣的。

辣椒素不只能抑制食慾，還能抑制脂肪細胞的形成，很多減肥藥裡都含有辣椒素。

那像我沒有辣吃不下去
有辣反而更開胃的怎麼辦 :cry: :cry:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是12:55 PM.

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