之前不是常聽說吃久了乳制品後那個消化的西孝素(lactase?)會慢慢訓練出來是真的嗎?

作成白色是對的!

不然同樣大小的小藥丸，

吃錯就難以處理了，

一邊吃冰、一邊脹氣...然後又硬梆梆... :D

應該是說吃益生菌或優若乳來改善體質吧

會腹瀉或不舒服可能是乳糖不耐症.....
腸道內的乳糖分解酵素
完全不存在或活性太弱
不能把吃進腸內的乳糖分解所致

東方人很容易發生....
(從古至今主食就不是乳製品....)

初生嬰兒時期是一生中該酵素含量最多
及活性最強的時候
到了斷奶期則開始下降
成人後則大量遞減

乳糖不適症是吧
之前在國外的時候也有過，我是買滴藥型的
喝牛奶前滴幾滴在牛奶裡面就可以了，就不會一直脹氣或放屁

原來如此，我以為這種問題以前沒有以後也就不會有
難怪我總是納悶怎麼在國外10年，前面幾年都沒事情，直到這幾年只要一喝牛奶就開始脹氣放屁，嚴重就開始腹瀉，還以為是太久沒喝咧，原來是成人之後會遞減

不過沒記錯的話好像跟牛奶的製作過程也有關
東西方對於牛奶的殺菌方法是一個用高溫一個用低溫，其中一種對於有此症狀的比較有影響（忘記是哪一個了）像我回台灣之後不管什麼時候喝就都不會有這樣的問題

小學只要喝牛奶就會拉肚子...5分鐘就開始咕嚕響
可是霜淇淋~煉乳~蛋糕上的奶油 都不會有異狀
直到高中~卯起來逼自己喝
早上10點下課有20分鐘
喝完開始跑廁所
從5分鐘~10分鐘~20分鐘
終於經過一學期~喝牛奶不會拉肚子 :yeah:

我想感謝的是...地理老師 :D 讓我可以肆無忌憚的跑廁所

我也是, 小時後猛喝都沒事, 但上了大學之後就不行了 (胃會不舒服)
但喝熱牛奶沒事

:laugh: :laugh: :laugh:

這個一百分~~~~~~

****文:

自從吃了這一味
辦事20分鐘衝便所的症頭都沒了
隔壁的人妻贊不絕口.... :laugh: :laugh: :laugh:

先來咬我吧 :shy:

不過我先到後面去罰站 :jolin: