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晚上你打呼時
麻煩女友幫你把你的下巴提高
然後把頭往枕頭上面調整一下
這樣就不會打呼了
她也能比較好入睡

樓主，要不要先去看耳鼻喉科再對症下藥?
我弟也是超會打呼的~而且是那種震耳欲聾的分貝!
他去看醫生作檢查，發現自已有鼻中隔彎曲這毛病!

要矯治這毛病只有手術一途!所以，先去讓醫師檢查一下吧!

去看一下牙醫吧, 裝個牙套矯正一下... :flash:

我在屈臣氏有買過一種鼻孔的噴劑,
對我作用不大..

引用:

作者changtayu

最近小弟搬了家, 也花了大錢買了歐品的好床,我自己睡得很好.可是周末女友來的時候,問題就來了,小弟女友很難睡晚上只要我打呼他就睡不好可是打乎又不是我能控制的只是發現當人睡不好的時候兩個人容易有摩擦也容易很累所以想請問一下大家克服打乎有沒有甚麼好方法我最近看到牙科有再訂做打呼防止器不知道有沒有大大用過可以分享一下心得嗎另外 TEMPER好像有出防止打呼的枕頭效果又如何呢

去看醫生吧，沒有枕頭可以止鼾的。

Tempur的枕頭要找適合的，用到不適合的更難睡，偏偏店員不知道何謂適合，只能消費者自己花錢慢慢試。

另外，除非脖子很長，如果適合的是L的枕頭的話，建議去檢查有沒有心血管疾病，因為心血管疾病問診中，就有問是否要高枕頭才好睡。

睡覺時頭的最佳角度約15度，適合枕頭高度約4~6cm(壓縮後高度)

1.塞襪子
2.換一個女友
3.分房睡
4.換大夜班的工作

引用:

作者changtayu

TEMPER好像有出防止打呼的枕頭效果又如何呢

tempur會隨著季節(溫度)而改變軟硬度,夏天不錯,
冬天會偏硬,除非你家是恆溫...合適的高度也非常重要...市面上的大都偏高

最簡單的方法是手術...
其中一兩種非常簡單,連住院都不必,而且很快就搞定
只是不知道台灣推廣程度如何
如果真的影響到"兩性協調" :D
不妨去詢問一下

引用:

作者eagle90

比較胖的好像會比較容易打呼

我爸是紙片人... 但是他打呼超大聲 :nonono: