請不要自行猜測
本人已退伍很多年.........

喝酒之後再開始吃東西
酒精會快速把吃下去的東西變成脂肪
就是為什麼會有啤酒肚

與其變胖為何不變壯?
多上健身房多補充營養其實很容易變壯
多吃垃圾食物每晚都吃消夜一下就胖了
變壯你可以選擇部位
變胖你不知道肥肉會到哪去

我覺得吃不胖的人要增肥比胖的人要減肥還難 :jolin:

假如是逃兵變胖要注意一些事項
首先是碰過的一個短期增胖 逃過兵役後體重降不了
約30-40歲就走了
若是紙片女 為了臉頰好看 倒是可以試試中樂調合
每次吃中藥 食慾都超好的 不過下場就是要和體重計作戰

先看中醫調理你的後天之本"脾胃"吧!!
 

脾胃沒調理好...不是胃口差,或者吃再多也沒用!!
這是過來人的經驗 (調理前64kg , 調理3個月後 + 正常作息 + 正常飲食(沒暴飲食)已73kg) , 參考參考!

越老不能越胖

越胖就早早被扛去埋

因為越老 心血管疾病會越明顯
越胖血脂肪會越高，冬天很容易幾秒鐘就昇天，心肌哽塞 :ase

認同+1

我就是一各例子 我很瘦 但怎麼吃 就是不長肉 酒也喝的兇 肚子也沒腫過 現在還是平的
我就是搞不懂 這是老天對我好還是..................